Det är egoistiskt att inte ta hand om sina rädslor och tvivel, finna sin kraft och fullt ut stå i den från en kärleksfull intention.

Hur känns det när du läser de här raderna? De kommer ifrån boken jag läser, ”Framtidens företagsanda, i kontakt med energi, magi och intuition” och jag tyckte det var klockrent uttryckt. För det finns något gammalt programmerat i oss att egoism är något fult och lika med att vi bara tänker på oss själva som inte syftar till flockens bästa. Många gånger är vi så rädda för vår kraft, att sticka ut och vara så bra vi kan av rädsla för utanförskap, som för ett flockdjur som människan kan vara förenat med livsfara. Men jag tänker att det är ju precis tvärtom. Tänk om vi alla i flocken istället hade arbetat med våra tvivel, hinder och programmeringar och istället kunnat nå vår fulla potential, anamma våra olika unika gåvor fullt ut, då hade ju flocken blivit starkare tillsammans. Vi hade kunnat stå emot faror lättare och göra större kärleksfulla förändringar i världen tillsammans. När vi istället håller tillbaka oss själva håller vi energin nere och ger inte vad vi kan till dem som finns runt omkring oss och världen i stort. Så precis som boken skriver, det borde ju vara mer egoistiskt?!

Själv älskar jag att lyssna till människor som vågar ta för sig av livet, som inte är blyga för att sticka ut, dela sin kunskap, erfarenheter och är stolta över sina förmågor. När jag i helgen fick lyssna till både föreläsare och deltagare som delade sin personliga och ekonomiska utvecklingsresa och utan att skämmas berättade att de lever på en passiv inkomst eller på något sätt nått ekonomisk frihet och trygghet så tyckte jag det var så inspirerande och några av de mest generösa och tacksamma människor jag mött. Som frikostigt delar sin kunskap och förmögenhet vidare genom föreläsningar, böcker, välgörenhet men framförallt genom sin humor, glädje och energi. Och att skapa ekonomisk framgång är ju bara en av alla förmågor. Det finns ju tusentals andra, att vara en fantastisk förälder, vän, kärlekspartner, medmänniska, coach, lärare, konstnär, att ha förmågan att kunna skriva, måla, spela fotboll, laga mat…. Allting kanske inte är något vi specifikt ska arbeta med utan kan få vara en hobby. Utifrån min egen och andras utvecklingsresa som jag fått äran att vägleda vet jag är att ju mer vi tillåter oss att vara oss själva och göra det vi mår bra av, desto mer har vi att bidra med. Inte minst energimässigt.

Efter några härliga dagar hemma i Åhus frågade jag min pappa när han skjutsade mig till tåget för att bege mig tillbaks till Göteborg:

– Pappa, vad tycker du har varit det bästa med vårt umgänge denna helg? Han klappade mig på benet och sa, att det är så härligt att se dig må så bra. Jag log och sa detsamma. Upplever att jag och min pappa med åren kommer varandra närmre och denna helgen har vi skojat och skrattat friskt över våra tillkortakommanden men också uttalat och delat det vi ser som positivt med varandra och har gemensamt. Och jag är enormt tacksam att jag får ha han kvar i mitt liv och hoppas på många fina år till.

Om du kunde göra mer av det du mår bra av och älskar att göra, vad skulle du göra då? Denna kommande nymånevecka får du en skjuts i energin att arbeta med detta. På fredag är det nymåne i oxen som handlar om hur du tar hand om dina resurser, din kropp, dina talanger och Moder Jord. Och på torsdag och fredag öppnar jag upp för nymåneläggning, coaching och terapeutisk healing via telefon. På torsdag finns det också möjlighet att få det på plats i Kålltorp och några tider kvar för massage eller kombinationsbehandling, coaching och massage.

Du är hjärtligt välkommen med din bokning: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094

Med kraft och kärlek
Jenny ❤

Kickstart 2023!

Kickstarta din Kropp, Sinne och Själ! Genom en kombination av Coaching, Terapeutisk Healing och Massage hjälper jag dig att släppa på spänningar i din kropp, frigöra din kraft, ditt mod, din livsglädje och lekfullhet så att du kan starta 2023 på bästa sätt.

Kickstart 2023 är ett mixpaket där du under två månader får 3 sessioner: 

– 60 min Coaching 

– 90 min Terapeutisk Healing 

– 90 min Kombinationsbehandling 45 min coachingsamtal + 45 min massage
(på plats i Kålltorp)

Vi börjar din kickstart med ett inledande coachsamtal kring hur ditt liv ser ut just nu, vilka utmaningar och eventuella motstånd du upplever och som hindrar dig till att må ditt bästa jag och leva så som du önskar. Detta kan göras via telefon eller fysiskt på plats i Kålltorp.

I healingsessionen vägleder jag dig sen med hjälp av Lee Seger Healingkort och har innan vårt samtal förberett en läggning för dig. Terapeutisk healing går djupare och kan även få fatt i obearbetade trauman som blockerar dig från att skapa det liv du önskar och leva det fullt ut. Detta kan göras via telefon eller fysiskt på plats i Kålltorp. 

I kombinationsbehandlingen börjar vi med ett 45 min samtal och följer upp vad som har hänt i ditt liv under denna period, hur du mår, hur du ser på framtiden och hur du önskar fortsätta jobba med dig själv framåt för att kunna leva som du önskar. Samtalet hjälper dig att stärka och trygga relationen till dig själv ytterligare och vi avslutar sen med 45 min massage där du får landa in i dig själv och i kroppen och vi fortsätter att släppa på eventuella spänningar som samlats där

Pris: 2995:- 

Ordpris 3840 kr. Du sparar 845 kr. 

Passa på att använda ditt nya friskvårdsbidrag för året. Du kan betala med Epassi eller Swish och du kan få skrivet kvitto att lämna in om så önskas. Alternativt kan du betala med Klarna. Erbjudandet gäller vid köp innan 28/2. Giltighetstiden gäller i 12 månader från köptillfället. Du köper värdekortet här: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094/valuecards/buy

Är det idag du tar klivet till en nystart i ditt liv?!

Har du några frågor, tveka inte över att höra av dig! 

Jag ser fram emot att få följa med på din resa! 

Hjärtliga hälsningar
Jenny ❤

Alla är välkomna!

Jag vägleder och masserar man som kvinna, ung som äldre, stor som liten. Alla behöver vi återhämtning. Bli ompysslade, sedda, bekräftade och lyssnade på. Inte minst i den turbulenta värld vi lever i. Tillåt dig en paus ifrån vardagen. En stund bara för dig. För samtal eller massage. Eller kanske både och.

Nya tider för Terapeutisk healing, Coaching och massage ligger nu ute för September månad.

Genom coaching vägleder jag dig här och nu och framåt medan healingsessionerna går djupare och även kan få fatt i obearbetade trauman. I healingsessionerna behöver jag som Terapeut förbereda mig mer då jag vägleder utifrån Lee Seger healingkort och gör en läggning för dig innan vårt samtal. Ett coachsamtal är 60 min medan en healingsession är 90 min. (Du kan också prova på en 45 min session) Men i båda samtalen använder jag kraftfulla frågor och övningar och de har samma mål: Att stärka relationen med dig själv, upptäcka din egen förmåga, din kraft, ditt ljus och glädje så att du kan leva det liv du önskar. Det är du som äger samtalen och som styr din egen process och jag är med som ditt stöd i den processen.

Jag vägleder på plats i lokal, på promenad eller telefon. Du bokar dig här: Bokadirekt.se

Passa på att använda dina friskvårdspengar! Jag är ansluten till epassi eller så kan du få skrivet kvitto.

Hjärtligt välkommen med din bokning. ♥️

Andlighet- vad är det egentligen?

Ibland tycker jag att vi krånglar till begreppet andlighet, att det är något flummigt, något som inte går att ”bevisa”, något vi sätter utanför oss själva.  För mig innebär det något vi alla har inom oss och kan utveckla genom att helt enkelt bli mer medvetet närvarande. Det är först när vi är stilla och närvarande som vi kan lyssna in oss själva, vår intuition och de budskap och vägledning som faktiskt finns tillgängliga för oss.

En före detta hinduisk munk, coach och författare, Jay Shetty, delade häromdagen på sin Instagram en studie där man frågat ett antal män och kvinnor vad de skulle välja om valet stod mellan att få en elchock eller att i 15 min vara med sig själv och sina tankar. 30 % av kvinnorna och 60 % av männen valde hellre en elchock. Vi kämpar så mycket med att vara närvarande i vår kropp, psyke, hjärta och själ att vi hellre distraherar oss.

Rädslan stoppar oss så många gånger. Rädslan för det okända, rädsla för att inte ha kontroll, rädslan för att vara ensam. För vad händer om vi sitter i stillhet, själv med våra tankar och känslor utan att fylla ut tomrummet med någon distraktion? Om vi verkligen möter oss själva på riktigt? Kanske kommer det upp obehagliga tankar och känslor som vi skjutit undan, kanske uppstår det en tomhetskänsla? Så för att undvika detta så kör vi istället på, stressar än hit och dit utan att egentligen veta vart vi är på väg.

Ja, att vara närvarande kan vara utmanande, men när vi lär oss att våga släppa taget och följa flödet för att kunna vara mer här och nu, så mycket inre tillfredställelse, lycka och kärlek det kommer ur det. Visst kan det uppstå tårar, visst kan obehagliga känslor och tankar göra sig påminda men det är ju dem vi behöver bli medvetna om, så att vi kan befria dem. Så att de inte samlar sig i våra kroppar och skapar stelhet, smärta och till slut sjukdom. Vi behöver känna alla känslor. Det är en del av livet men vi har skapat ett liv där vi många gånger hela tiden springer ifrån oss själva och jagar positiva känslor och lyckan utanför oss.

Tre gånger har jag deltagit i tysthetsretreat och mediterat flera timmar om dagen i Thailand och på Bali och en gång i Sverige. Det är några av de mest tillfredsställande upplevelser jag haft i livet och den villkorslösa kärlek som föds genom det, till mig själv, till andra och till livet sig självt, är så magiskt. Och det blir så tydligt hur lite det yttre spelar roll och den materialism vi eftersträvar i västvärlden som egentligen bara skapar mer olycka än lycka, för vi blir aldrig nöjda.

När jag varit på såna här upplevelser så kan det bli utmanande att komma tillbaka till den verklighet som vi lever i här, men det är också då det finns möjlighet att förändra den, att ställa sig frågorna;

– Vad är det som är viktigt på riktigt? Hur vill jag leva? Vad vill jag ägna min tid jag har på denna jord till?

Min andliga resa började på riktigt 2012 då jag under en vanlig arbetsdag på den reklambyrå som jag arbetade på skulle ta en 30 min massage under arbetstid. Jag möttes av en för mig ny massör som hade varit mammaledig. Tänkte inte så mycket mer på det förrän hon av slutet av massagen sa att hon skulle avsluta med nacken och jag spontant tänkte;

– Gu, vad skönt!

Men så bara höll hon sina händer mjukt under mitt huvud en stund och jag började känna ett lugn och djup avslappning inombords samtidigt som det började vibrera i hela kroppen, mina händer ryckte och sökte sig uppåt från massagebänken som om de lyftes av sig själva. Överraskad och lite smått rädd men samtidigt fascinerad tänkte jag;

– Nu händer det!

Det jag gått och väntat på hela livet. Att det måste finnas något mer. Något bortom vår fysiska form och kropp. Och det var som om jag nu fick bevis på det. Massören utropade spontant;

– Oj, vad du är öppen i dina system! Det här händer oftast bara när vi terapeuter är på kurs.

Vidare förklarade hon att hon utförde en subtil behandling på mig, så kallad kranisosakral massage. En helt fantastisk behandling som jag gått på många gånger därefter och som kan göra underverk med kroppen. Läs mer om det här om du är nyfiken: https://tranbergs.se/kraniosakral-osteopati/.

Det var som att öppna Pandoras box och sen dess har jag fortsatt utforska, gått många kurser inom andlig och personlig utveckling, provat olika former av behandlingar, rest världen över på livsdesignretreat i Thailand och Bali, Shamanretreat i Peru, vandrat pilgrimsvandring i Spanien och haft många spännande möten och upplevelser med andliga vägledare, medium och healers. Det i sig har gjort att jag hittat tilliten till mig själv och livet, att våga följa flödet, min inre vägledning och intuition och lyssna på de budskap jag får till mig. Och det är andlighet för mig.

För mig finns det inga tvivel längre att vi är andliga själar som har tagit en fysisk form och kropp här på jorden för att utforska de känslor som följer med det. För mig är det att vara mänsklig.

Min andliga resa har slutligen lett till att jag har öppnat upp eget som massör, coach och healer och gör det som jag upplever att jag är här för att göra. Hur mitt företag och liv kommer te sig är långt ifrån färdigt och det tror jag aldrig vi blir, färdiga. Hela livet är en utforskande resa i sig och målet är egentligen oviktigt. Det är resan vi är här för. Vi skalar av lager för lager för att komma ännu närmare oss själva och varandra. Och vi behöver det än mer i dessa oroliga tider. Allting börjar med oss själva och den energi vi skapar inom oss sprider sig. Så var inte rädd för att utforska och öppna upp ditt eget hjärta, att möta dina känslor och djupaste tankar. Det är så värt det. För vi kan då mötas, på riktigt. På det sätt som jag upplever att vi är många som längtar efter, genuint, i närvaro och i våra hjärtan.

Vill du ha min hjälp att utveckla din andlighet, bli mer närvarande och våga följa ditt hjärtas röst så är du hjärtligt välkommen att boka intuitiv coaching eller terapeutisk healing hos mig: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094

Önskar dig en riktigt fin start denna vårsoliga vecka!

Massa kärlek/
Jenny ❤