Regnet det bara öser ner och jag är så blöt om både skor och strumpor, la la la la la la la la….sjungandes på Siv Malmkvists gamla visa har jag vandrat längs strandkanten här på Gili Air och nu slagit mig ner med en cappucino vid ett havscafé. Gili Air är för övrigt en av de tre giliöarna som ligger öster om Bali. Gemensamt för de tre giliöarna är att här är lugnt och tyst, inga motorfordon är tillåtna, turister och lokalbefolkning tar sig fram med cyklar eller häst och vagn. Ända sen jag anlände till Gili Air i fredags har det regnat.Tack vare regnponchon jag köpte i Ubud har jag kunnat vara ute och gå här om dagarna, ni vet vad de säger, det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Förutom en fantastisk soldag och snorkeltur där jag såg både Nemo och sköldpaddor, har det bara varit kortare uppehåll. Nätterna har plågat mig och övriga turister med blixt och åska. Tidigare har jag inte varit rädd för åskan utan snarare bara tyckt det varit mysigt med lite oväder, så länge man har kunnat njuta av det från insidan. Men de här senaste nätterna har varit långt ifrån mysiga. Ni som sett min ”åskskräckfilm” på facebook kunde nog känna av min rädsla. Har aldrig tidigare i mitt liv upplevt ett åskoväder på så nära håll som nu. Aldrig tidigare vaknat i tron att det är jordbävning på gång när det i själva verket är mullret från åskan som får marken och min bungalow att skaka. På yogan iförrgår pratade jag med en tjej som varit här i ett halvår och det är först nu hon har upplevt en sådan här storm. Hon var också rädd, jätterädd. Så pass att hon instinktivt försökte ta skydd under sängen. Och nu i skrivande stund överraskades jag precis av en vän ifrån Ubud som berättade att åskan slog ner bara tio meter framför honom häromkvällen. Balineserna bara ler när jag pratar om åskovädret, men i deras ögon kan jag också urskilja en viss rädsla. Men de försöker väl gömma den för att inte skrämma iväg oss turister.
Utöver åskovädret har jag också haft några mindre olyckor som gett mig blåmärken, sår och ett ryggskott. Så man kan tro att jag inte har haft någon vidare upplevelse här på Gili Air, men det har jag. Jag älskar att det är så litet att man kan gå och cykla överallt. Äger ingen cykel hemma i Sverige och kan inte minnas senast jag cyklade. Hade glömt vilken härlig känsla det är uppe på sadeln! Fick upp farten rejält med hjälp av havets vindar och det gick kanske i snabbaste laget så lyckades cykla in i en annan. Kände mig verkligen som Julia Roberts i Eat, pray, love i denna stund. Synd bara att det var en kvinna jag cyklade in i 😉 Olyckan kanske borde gett mig avsmak men nej, fick såna lyckokickar av att cykla runt i detta vackra, gröna landskap, så det blev fler turer efter det. Det är kombinationen av hav, skog och restaurangliv jag gillar så starkt med Gili Air. Ena stunden är du omgiven av grönskande träd och kossor som råmar och i nästa sitter du vid ett café eller restaurang och blickar ut över havet. Lyssnar just nu till havets vågor som slår in mot strandkanten, det är som balsam för själen.
De senaste dagarna har jag inte direkt umgåtts med någon förutom lite småpratande med några lokala förmågor. Som jag skrev i mitt förra blogginlägg har jag ibland svårt att inte inleda samtal med någon annan trots att jag egentligen skulle behöva ägna tiden åt mig själv. Nu har jag lyssnat på den delen av mig och det har varit skönt. Trivs riktigt bra i mitt eget sällskap och tur är väl det, för jag och Jenny har tänkt leva länge ihop 🙂 Jag har cyklat och gått runt här på ön, suttit på café, lyssnat till havets brus, skrivit och filosoferat om livet. Och så har jag druckit öl. Efter en ölkväll i Seminyak i förra veckan har jag tagit en nästan varje kväll och tycker det är riktigt gott. Är ju annars en vindrickare men det ena behöver ju inte utesluta det andra 🙂 Har också pysslat om mig själv genom yoga, massage och Reikihealing. Tycker det är riktigt spännande det här med Reiki och det fungerar verkligen!
Som jag berättat på facebook har jag genomfört en Reikikurs tillsammans med en kvinnlig lärare från Kanada och besitter nu färdigheten att utöva Reiki på såväl mig själv som andra.
Vad är Reiki och hur fungerar det?
Reiki är en av många energimedicinska metoder som kan hjälpa oss att nå fram till hälsa och ökat välbefinnande. Reiki är japanska och betyder Universell Livsenergi. Allt består av energi på olika frekvenser och inom allt levande flödar en speciell livsenergi. Energin strömmar hela tiden genom oss, men också runtom oss. När livsenergin flödar starkt och fritt genom kroppen mår vi bra och är friska, men när det finns blockeringar som hindrar vårt energiflöde har vi lättare för att bli sjuka. Vi är alltså helt beroende av energin, som ger oss vår livskraft till kroppen och som även ger energi till känslorna, tankarna och själen. Tillförs livsenergi ökar det flödet och sätter igång helande processer. Därför kallar man det också helande energi. 
Reiki är en healingmetod som är mycket enkel, men kraftfull och det var det jag fastnade för. Alla som vill kan lära sig det och sedan ge Reiki till sig själv eller till andra människor, djur eller växter. Förmågan överförs från lärare till elev genom en så kallad initiering. Det innebär att läraren, som redan har kontakt med Reikikällan, även kopplar ihop eleven med den. Man kan jämföra det med att ställa in en radiokanal på rätt frekvens. Reiki är alltså en universell livsenergi som strömmar igenom Reikiutövaren. Denne använder inte sin egen energi, utan är enbart en kanal för energin. Reikiutövaren behöver inte kunna ställa diagnos eller veta vad som behöver helas. Reiki har en egen intelligens- den vet exakt var den helade energin behövs mest.
För att utöva Reiki behövs inte någon speciell tro eller övertygelse. Reikin kommer att fungera vare sig du tror på det eller inte. Så när Reiki sätter igång energiflödet startas processer som renar kroppen från det som inte är naturligt och passar in där. Resultatet blir att den negativa energin upplöses och försvinner. När energin åter flödar utan blockeringar får kroppen en chans att läka sig själv. Många gånger går energin inte just dit man förväntar sig. Andra ‘krämpor’ kanske blir helade före det man ville ha hjälp med. Fast man aldrig kan veta exakt vad som kommer att ske, så gör energierna alltid nytta när de flödar in i kroppen. De kan aldrig skada någon. Som ny Reikiutövare känner jag mig väldigt trygg med att veta detta.
Vid en behandling är du fullt påklädd och ligger på en behandlingsbänk eller sitter i en fåtölj. Jag placerar mina händer på eller strax ovan din kropp. Jag börjar på huvudet och därefter flyttar jag intuitivt mina händer dit de behövs.
Var och en får sin egen upplevelse av en Reikibehandling. Upplevelserna kan variera enormt från person till person. En av anledningarna till det är att energin verkar där den mest behövs för tillfället. Det är också olika hur stor mängd energi man är öppen för och hur fritt den kan strömma i kroppen. De flesta känner i alla fall hur en lugn och djupt avslappnande känsla infinner sig. Ibland händer det att mottagaren somnar. Det är ingen nackdel, snarare tvärtom, eftersom det tyder på att man verkligen är fri från motstånd och släpper in de helande energierna i kroppen. En del människor kan känna hur gamla obearbetade erfarenheter kommer upp till ytan igen, vilket gör att de gömda känslorna frigörs. Resultatet av det kan t.ex. bli ett förlösande skratt, eller att tårar av sorg väller fram. Vissa kan känna en tillfälligt ökad smärta när energin arbetar med en blockering. Även om Reiki inte går dit man hoppas och förväntar sig gör Reikin nytta på något annat område som vi kanske inte märker med en gång. Förändringar och utveckling sker i olika takt hos alla. Alla klarar inte av för stora doser av rening med en gång. Vi är många som samlat på oss och förträngt känslor, vilka kan vara smärtsamma att få upp till ytan och bearbeta. Man måste ta allt i sin egen takt och när man är mogen för det.
Några av de vanligaste positiva effekterna av en Reikibehandling är följande: Frigör stress och spänningar, upphöjer kroppen till en total avslappningsnivå, balanserar kroppens energier, ökar och stärker energiflödet, löser upp energiblockeringar, renar kroppen från gifter och slaggprodukter, ökar medvetandegraden; tänker klarare, ökar kreativiteten, frigör känslor så de kommer upp till ytan; medvetandet, hjälper kroppens naturliga förmåga till läkning, positiv utveckling på alla nivåer; fysiskt, mentalt, emotionellt, andligt.
De fyra behandlingar jag hittills har utfört har alla varit olika, men den gemensamma nämnaren är att de alla känt sig djupt avslappnade. Och det positiva för mig som utövare är att jag också upplever denna djupa avslappning. En av de jag behandlade fick upp gamla obearbetade minnen som frigjordes genom tårar. En annan kom i kontakt med en känsla av rädsla som luckrades upp. Det känns häftigt att jag har lärt mig använda ett så enkelt verktyg som kan hjälpa mig själv, såväl som andra och jag ser med spänning fram emot kommande behandlingar. När jag är åter på svensk mark hoppas jag ha kunnat övat tillräckligt så att jag kan börja arbeta med detta som ett extrajobb.
Reiki används bland annat på sjukhus i Norge, England, USA, Australien, Spanien och Uruguay. I USA är healing en fortbildning för vårdpersonal, och på vissa ställen till och med ett krav för att få sin legitimation. Socialstyrelsen i Sverige har inte godkänt att man använder healing inom den etablerade vården. Däremot klassas både Reikibehandlingar och utbildningar som rehabiliterande friskvård. Det innebär att Reiki är fullt avdragsgillt och inte heller förmånsbeskattad. Arbetsgivare kan således ge sin personal friskvårdsbidrag i förebyggande- och rehabiliterande syfte, samt att du som anställd kan nyttja dina friskvårdspengar till en djupt avslappnande stund med dig själv.
Det verkar som om solen spricker upp här så nu ska jag njuta av sista dagen på Gili Air. Imorgon styr båten tillbaks mot fastlandet och Seminyak där jag har en inbokad kiropraktorbehandling. Sen får vi se vad som händer.
Allt gott till er därhemma!
Jenny Sandros 