Öppningserbjudande coachning!

För det första, stort hjärtligt tack alla underbara människor för era lyckönskningar och stöttning i öppningen av mitt företag. ❤ Jag är helt överväldigad av likes och fina kommentarer. Det betyder jättemycket för mig och det hade jag inte väntat mig. Inte heller hade jag väntat mig den kommentar som en okänd följare skrev i tisdags där hon öppet delade att hon följt mig i flera år och att jag är en av dem som inspirerat henne till att våga släppa taget om allt hon visste för att slänga sig ut i det okända. Detta har nu lett till att hon lever ett liv som hon verkligen vill och även hon som nybliven egenföretagare. Jag blev så rörd av att läsa hennes kommentar och glädjs så med henne. Vilken feelgoodkänsla! Det är precis det här jag vill med mitt företag. I min affärsplan lyder Sandros feelgoods företagsvision som följer:

”Inspirera, glädja och hjälpa andra människor att våga vara sig själva fullt ut och kunna skapa och leva det liv de drömmer om”

Tänk att jag redan har lyckats hjälpa någon med detta och nyss satt igång med mitt företagande. Det ger mig så mycket inspiration att fortsätta på denna nya, spännande och ovissa väg som jag tagit ett kliv in på. En väg som känns rätt och sann för mig och där hela mitt väsen får möjlighet att blomma ut. Jag har tillit och förutsätter framgång. Symboliskt nog när jag var ute och masserade på ett företag idag blev jag försedd med en nyckel till ett massagerum med följande ingravering: ”nyckeln till framgång”. Den fick mig att le och jag tog budskapet till mig. Jag tror vi får till oss hjälp genom små tecken och budskap om vi bara är öppna och villiga att se och ta emot dem. Vad tror du på och vad för kliv önskar du ta i ditt liv?

I detta inlägg kommer jag beskriva vad jag som coach kan hjälpa dig med, hur jag arbetar som coach och hur andra klienter har upplevt min coachning. Avslutningsvis kommer jag ge dig som helt ny klient ett erbjudande där du får möjlighet att prova tre tillfällen coachning till ett riktigt förmånligt pris.

VAD COACHNING ÄR OCH HUR DET KAN HJÄLPA DIG
Coachning är en kreativ, kul, utmanande förändringsprocess som kan hjälpa dig att maximera din fulla pontential på såväl ett personligt som professionellt plan.

Det handlar inte om terapi eller rådgivning eller att jag ska tala om för dig vad du ska göra. Du har alla svaren inom dig men de kanske inte alltid är så lättillgängliga och det är det jag som coach är till för, att hjälpa dig att locka fram dem genom att ställa kraftfulla frågor och genomföra övningar.

Coachning behöver inte alltid handla om att hitta lösningar på ett problem utan även göra det som är bra ännu bättre. Det är till för dig som vill utvecklas och är redo för en förändring, stor som liten, oavsett ålder, kön och etnicitet. Nedan följer några exempel på vad du kan få hjälp med:

• Ta reda på vad du vill
• Har ett konkret mål men behöver hjälp att hitta dit
• Stärka självförtroende och självkänsla
• Hitta motivation
• Förbättra en relation
• Få klarhet över din livssituation
• Bli bättre på att fatta beslut och genomföra dem
• Hitta ett nytt arbete
• Sätta gränser
• Förändra ett beteende
• Känner att det är något som skaver men inte vet exakt vad

HUR JAG ARBETAR SOM COACH
Du kan vara trygg med att jag har en gedigen och kvalitativ utbildning genom ICF (international coach federation) och många års erfarenhet av att själv gå i coachning och vet att det fungerar. I nuläget har jag också över 100 timmar i erfarenhet med klienter. Jag har ett flexibelt arbetssätt och anpassar plats och coachningmetodik efter ditt behov. Under mina coachsessioner vill jag erbjuda en frizon där du som klient ska kunna vara så trygg att ingenting känns konstigt. Där det är tillåtet att gråta, skratta, skrika, svära och känna sig fri att vara precis den du är. Jag har fått till mig att jag har en unik förmåga att blanda allvar och humor på ett balanserat sätt. Detta ökar välbefinnandet och förbättrar resultaten för dig som klient.

VAD TIDIGARE KLIENTER SÄGER OM COACHNING MED MIG
Jag kan inte förklara i ord hur viktigt coachningen har varit för mig och påverkat mitt liv till det bättre. Min självkänsla har stärkts och jag fick med mig så mycket ifrån varje besök. Det bästa har varit att detta har varit riktigt kul. Egenskaper som jag sett som svagheter har plötsligt vänts till att jag ser det som styrkor- och det har varit så fantastiskt att få omvandla sin hjärna så, så att livet förändras till det bättre. Det var riktigt roligt. Jag är djupt tacksam och jag kan varmt rekommendera Jenny! Hon har en störtskön humor och glimten i ögat i allt hon gör. Hon har en enormt empatisk förmåga och är inkännande i mötet med andra, vilket gjorde att jag kände mig enormt trygg- vilket jag verkligen behövde. Varmaste rekommendationer och tack, ifrån mig <3.
Hanna Carlsson, 27, Göteborg

När jag för första gången gick till Jenny så hade jag inget direkt problem men jag kände att vissa saker i mitt liv saknades eller kunde bli ännu bättre men jag visste inte hur. En tanke eller fundering som kanske tagit mer plats i min vardag än jag velat och inte hittat något svar eller lösning på det. Efter varje möte har jag fått insikt och klarhet i mitt valda ämne. Det är en otrolig känsla att hitta den balansen och se en tydlighet som saknades och som hindrade mig. Utgången blir kanske inte alltid som jag trott men varje möte har varit givande. Jag har både skrattat och gråtit och det har varit väldigt frigörande. Det jag söker hos en coach är att jag kan vara öppen i mina samtal. Inte känna mig begränsad eller att jag känner att jag vill hålla igen utan blotta mina inre känslor och tankar. Engagerad i samtalet och ställa rätt frågor. Känna att coachen kan ställa tuffa frågor om det behövs. Kan jag inte det kommer jag inte framåt. Att bli sedd och ha uppföljningar är något jag värdesätter otroligt. Det är vid uppföljningarna jag kan reflektera och se min utveckling. Allt detta är Jenny för mig.
Sarah Kindström, 35, Göteborg

Coachningen har gett mig enormt mycket. Stöd och klarhet. Man går grundligt igenom olika områden på ett lätt sätt och man får prata igenom saker och kan se det hela ur olika vinklar. Jag tycker att jag fått många nya insikter. Jenny som coach är varm, proffsig och genuint intresserad. Man känner att även om man berör jobbiga saker ibland så blir man inte tyngd eller ledsen och det känns bra och det beror på att Jenny verkar vara så livserfaren själv och inte räds för saker och ting.
Petra Karlsson, 46, Stockholm, telefoncoachning

Coachningen för mig har hjälpt mig att bli mycket klarare i mina tankar, vad jag egentligen vill och genomföra det. Det har gjort mig så nöjd och glad att från mitt undermedvetna få till mig det som jag velat göra men bara skjutit upp och att få genomföra det med glädje för min egen skull 🙂 Jenny är så duktig på att verkligen få det att fungera med hela sitt hjärta, lugn och underbara humor. Jag får aha-upplevelser och Jenny gör det så enkelt. Samtalen med Jenny är värt alla pengar i världen.
Margret, 58, Göteborg

ÖPPNINGSERBJUDANDE
Som nystartat företag erbjuder jag dig nu som helt ny klient till mig ett riktigt förmånligt erbjudande. Du får prova 3 tillfällen (1 h/tillfälle) coachning för endast 999 kr. Ordinariepris är 700 kr/h. Erbjudandet gäller till och med 20190430. Max ett köp per klient.

JAG VILL BOKA TID, HUR GÅR JAG TILLVÄGA?
Är du redo för att ta nästa steg i din utvecklingsresa eller har du kanske en kollega, ett syskon, en förälder eller en vän som önskar boka tid är du varmt välkommen att skicka ett mejl till: sandrosfeelgood@gmail.com. Jag kan coacha såväl via vanlig telefon, facetime eller skype, promenadcoachning eller på ett lugnt café eller liknande.

”Gör det modiga, välj att tro på dig själv, våga ta din plats”
Albin Karlsson

Hjärtliga hälsningar

Jenny

Då kan jag kalla mig egenföretagare :)

Utmaningens och företagandets år har tagit fart! Torsdagens alla hjärtans dag är en dag jag sent kommer att glömma! Dagen då jag äntligen fick besked av skatteverket att jag är godkänd för FA-skattesedel och kan börja fakturera. Det är nu resan med mitt företag, Sandros feelgood, börjar på riktigt. Pirrigt, spännande, kul och lite läskigt.

Det har gått ett tag sedan jag skrev mitt senaste inlägg och jag har fått nyfikna förfrågningar från flera håll hur det går med mitt företag. Jag har arbetat en hel del i kulisserna de senaste veckorna och medvetet väntat på den här dagen för att offentliggöra hur jag nått hit och hur jag tänker bygga upp mitt företag.

COACHNING OCH MASSAGE
Förutom att jag började året med en rejäl mansförkylning och blev sängliggande några dagar så fick jag också färdigställt min affärsplan och budget. Denna skickade jag in till arbetsförmedlingen för bedömning och efter intervju med ett konsultbolag, ETU, som samarbetar med arbetsförmedlingen blev jag godkänd för starta eget bidrag. Ett delmål avklarat och ansökan till FA-skattesedel skickades iväg. I väntan på svar upprättade jag under tiden ett samarbete med Flexmassage där jag kommer att arbeta som underleverantör med massage. Det är inte alla som vet att jag sedan 2005 är Diplomerad massör och Friskvårdskonsulent. En vilande yrkeskompetens som nu väcks till liv igen och vilken fantastisk start det har varit. Såväl med ägarna till företaget, Elin och Patric som båda har varit så positiva och stöttande till att jag själv startar upp eget, som till de goa kollegor jag fått möjlighet att lära känna lite bättre under en kickoff och spahelg i Bokenäs och inte minst med massageklienterna där jag fått otroligt tacksam respons på min massage och flera personliga bokningar.

Det känns som en ypperlig möjlighet att få arbeta med människor på ett holistiskt sätt där jag får använda hela mig själv för att hjälpa andra till ett bättre mående såväl psykiskt som fysiskt. Allt hänger ju ihop. Så förutom coachning kan du nu även boka mig eller någon av mina grymma kollegor för massage här: flexmassage.se.
FRAMTIDA ERBJUDANDEN
Redan i mars kommer jag fortbilda mig inom stresshantering, qigong och mindfulness. Jag för också i dagsläget en dialog med ett nystartat företag som coachar ungdomar och har ett potentiellt samarbete med ett friskvårdsföretag på gång. Det är det som är så roligt med att driva eget, jag kan bestämma själv vad för uppdrag jag önskar hoppa på och vilka jag vill samarbeta med. Jag börjar mitt företagande med coachning och massage men i min affärsplan har jag skrivit ner en framtid som även innefattar föreläsningar och kurser och ett än mer platsoberoende företagande. Jag är nyfiken och öppen för förslag på uppdrag och samarbeten så sitter du på något som du tror skulle passa mig, skicka ett PM till: sandrosfeelgood@gmail.com.

MIN FÖRETAGSLOGGA BLIR TILL
Min företagslogga, överst på sidan, är framtagen tillsammans med Hedvig Kylberg, en vän och före detta reklamkollega från ICA Reklam som arbetar med grafisk formgivning. Kika gärna in på hennes hemsida här: heddesign.se Att jag skulle bygga mitt företag på mitt efternamn och min mammas föräldranamn kändes som en självklarhet. Sandros är inte bara mitt efternamn utan även ett naturfenomen som med ett annat namn kallas för Ökenros och som har bildats av sand, vatten, vind och sol i öknen. Det är en sten för hjärtchakrat som sägs öka din kreativitet, stärka ditt självförtroende/självkänsla och motivera dig att söka de rätta svaren. Den uppmuntrar dig till att låta ditt hjärta blomma och det är precis det här jag vill förmedla. Jag vill hjälpa människor att blomma ut och våga vara sig själva fullt ut och därav valde jag också att ha med en ros i full blom i min logga som en symbol för detta. Ordet feelgood har hängt med mig ända sen jag startade denna blogg. Det kändes som ett naturligt val och ord att ha med och som representerar den feelgoodkänsla jag vill hjälpa till att sprida. Färgsättningen däremot var svårvald. Hedvig hade gjort flera kreativa färgsättningar och jag hade svårt att bestämma mig. Men efter många överläggningar med vänner och Hedvig landade jag slutligen i den nuvarande och känner mig nöjd.

Som jag skrev i mitt förra inlägg så är jag inställd på att det inte bara är en dans på rosor att driva eget företag utan kommer även innebära utmaningar, tålamodsprövningar och dalgångar. Och trots att jag det senaste har haft en period av flow där det ena har gett det andra och jag har känt av att jag är på rätt väg har jag även fått uppleva dalgångar i form av ensamhetskänslor, tvivel och grubblande. Min sensationssökande sida älskar allt nytt som hänt och händer med flytt, nytt jobb, nya kollegor, klienter, relationer och platser men min högkänsliga sida hänger inte alltid med i svängarna och har behov av trygghet, att landa och grunda sig mellan varven. Det är här jag behöver lyssna mer inåt, ta pauser, omge mig med kärleksfulla människor som förstår och skapa rutiner för att jag ska hålla ihop hela mig och få balans.

För att hjälpa mig själv med detta har jag upprättat ett mentorskap under tolv månader där jag får hjälp med stöttning av diverse företagsfrågor. En gång i månaden har jag tid för kraniosakral massage och coachning och på mitt kylskåp har jag satt upp en påminnelse om varför jag har startat min resa som egen företagare:

VARFÖR EGET FÖRETAG?

– Styra min egen tid
– Uppleva mer frihet
– I största mån platsoberoende
– Arbeta med något meningsfullt
– Kunna välja vem jag arbetar med
– Tjäna pengar på mig själv
– Bygga upp en verksamhet där en stor del av inkomsten på sikt kommer vara passiv

Det här var en sammanfattning om hur mitt år har börjat och hur mina företagsplaner under 2019 ser ut. Nu är jag nyfiken över att höra hur ditt år har börjat. Vad längtar du efter i ditt liv? Vad får dig att må bra? Hur skapar du balans? Och om det finns något som skaver, vad är det som hindrar dig från att uppfylla det du längtar efter och mår bra av?

Kanske har du redan svaren på ovanstående frågor men inte vet hur du ska ta dig vidare eller finns det kanske något annat du går och funderar över och behöver hjälp med att reda ut? Då kan coachning vara något för dig. Som nystartat företag kommer jag ha ett förmånligt öppningserbjudande för dig som helt ny klient och återkommer med ett nytt inlägg om detta senare i veckan, så håll utkik. Vet du redan nu med dig att du vill boka en tid är du hjärtligt välkommen att skicka ett PM till: sandrosfeelgood@gmail.com.

Stötta gärna mitt företag genom att följa mig på Instagram och Facebook under sandrosfeelgood. Hemsida kommer på sikt.

Hjärtliga hälsningar

Jenny ❤