Vill du prova på Terapeutisk Healing?

VAD ÄR TERAPEUTISK HEALING?
Många förknippar healing med till exempel Reikihealing som är ett ordlöst helande. Energitransformerande Terapeutisk Healing är istället ett terapeutiskt helande. Detta sker på ett tryggt, lekfullt och kärleksfullt sätt genom samtal och vägledning av Lee Seger healingkortlek.

Terapuetisk – för att insikterna är en oerhört viktig del av helandeprocessen. När vi förstår vad vi helat och vem vi varit, är det lättare att gå vidare in i något nytt.

Energitransformerande – för att vi i ett meditativt tillstånd på cellnivå förändrar det som varit. Där helar vi sår, ändrar övertygelser och tankebanor och öppnar ögonen för en mera själslig del av oss själva.

Att helas är ett äventyr och en inre resa där du får hjälp med att lösa upp känslomässiga blockeringar, ändra övertygelser och tankebanor och frigöra den kraft du behöver för att fortsätta skapa det liv du vill ha. Att helas innebär att lyssna, möta, andas, acceptera, släppa taget och därefter vända sig till något som ger glädje, hopp och inspiration. Helandet handlar om att hämta hem makten och förstå att det är du som väljer och skapar ditt liv så som du önskar leva det.

VAD ÄR LEE SEGER HEALINGKORT?
Lee Seger healingkort som används under sessionen består av 77 kort som är kopplade till texter i en bok på 200 sidor och som speglar de flesta aspekter av livet. De hjälper dig att förstå mer om dina möjligheter i livet och hur du kan vända det som känns tungt mot glädje, nyfikenhet och kreativitet. Alla kort är kopplade till våra sju största chakran i kroppen och är en viktig del i helandet. De hjälper dig att få en större förståelse och insikt i hur kroppen hjälper dig att förstå vad du behöver.

VAD ÄR MIN ROLL SOM TERAPEUTISK HEALER?
Vi har alla en inneboende healer och självläkande förmåga. Som terapeut hjälper jag dig att upptäcka din egen förmåga, din kraft, ditt ljus och glädje så att du kan hela och äga ditt liv. Precis som vid coaching är det du som klient som äger sessionen och som styr din egen process.

HUR GÅR EN HEALINGSESSION TILL?
En healingsession är 90 min lång och samtalet sker via telefon. Innan samtalet har jag förberett och lagt ett Medicinhjul med Lee Seger healingkort. Ett gammalt sätt att förstå sina processer, vart du befinner dig just nu, vad du behöver se och bearbeta och hur du ska kunna komma vidare.

Du får en bild av mig på Medicinhjulet som vi sedan samtalar om. Avslutningsvis om det känns rätt så guidar jag dig under ett avslappnat tillstånd till en inre plats där du får utforska och möta de känslor, rädslor och motstånd som finns och där du förstår vad du behöver göra för att lösa upp dem.

Det som har blivit så påtagligt för mig i min egen helanderesa är att vi läker i lager och vi får aldrig mer än vi klarar av. Vi möter vissa utmaningar när vi är redo att ta itu med dem. Så du kan känna dig helt trygg med och ha tillit till att det som kommer upp i en session, det är det du är redo för att möta just nu.

Låter det här spännande? Tveka då inte över att höra av dig. Just nu tar jag emot klienter till ett förmånligt pris. För mer info och vid intresse mejla mig till sandrosfeelgood@gmail.com. Efter avslutad utbildning och from 1 november 2021 börjar ordinarie pris gälla: 1 500 kr per session. 

.Hjärtligt välkommen att höra av dig! ❤
 ️/Med Kärlek och Glädje Jenny 

Något nytt håller på att födas…

Likt våren är på intåg och där något nytt håller på att födas. Så känns det även inom mig. Som om jag är i mellanrummet mellan vinter och vår där något nytt så sakteliga börjar ta plats. Mitt hjärtchakra och solarplexuschakra är väldigt aktiva och har varit det, det senaste. Det känns som om hjärtat håller på att expandera, att jag blir än mer mottaglig för den villkorslösa kärleken och i solarplexus gnager det som om jag håller på att omformas och en ny identitet träder fram. Spännande och lekfullt ena dagen, motstånd och rädsla den andra. För vem blir jag då? När jag släpper taget om det gamla för att något nytt ska få lov att träda fram.

I flera läggningar av Lee Seger healingkort sen årsskiftet har kortet ”Ny Vision” trätt fram och som vägleder just till att något nytt är på väg att hända. Att jag har utvecklats och förändrats och att det nu är dags för en ny vision. Men att jag behöver låta det växa i lugn och ro.

Jag trädde in i det här nya året med orden tillit, tålamod och hållbarhet och jag vet att jag behöver ge mig tid att förändras. Likt vårens lökar som först ska sås i jorden innan de knoppar och först fram till sommaren står i full blom, så försöker jag tillåta mig detsamma. Men som Karin Boye skriver i sin dikt: ”Ja visst gör det ont när knoppar brister”, varför skulle annars våren tveka? så gör det även stundvis ont i mig. Som om jag lider av växtvärk. Och sensationssökaren i mig vill inte riktigt vänta in det nya utan ta action men min högkänsliga sida försöker stilla henne, så att vi tillsammans hand i hand väntar in rätt tid att blomma ut. Just för att det också ska bli hållbart.

Jag kan se och påverkas av andra i min omgivning som tar action såväl inom företag som privat och jag får jobba för att inte jämföra mig eller påverkas för mycket av det. För det är så viktigt att jag, precis som du, hittar vår egen rytm, som passar oss. För det är en livslång relation vi ska ha med oss själva och jag tror de flesta av oss vill att den ska bli så hållbar och välmående som möjligt.

Förra året var för mig ett upplevelsens år och jag fick vara med om mycket nytt. Såväl i det yttre men kanske framförallt det jag fick uppleva inom mig.

Jag inledde året med att för första gången inom mitt företag hålla två fullsatta workshops ”Månen och den feminina energin med Lee Seger” samt en kreativ workshop med skapandet av Vision board för året. Strax därpå begav jag mig till mitt älskade Bali. Där jag under en månads tid deltog i ett spännande och kraftfullt ”business camp” på österländskt vis. Fick träffa fantastiska människor ifrån världens alla hörn som jag kände stark gemenskap med.

Nära inpå hemkomst startade utbildningen till Energitransformerande Terapeutisk Healer och det är mycket tack vare denna utbildning som jag nu står inför något nytt. För den har verkligen transformerat mig. På djupet. Och jag återkommer till den.

Under en Glitter och Glamourträff i mars med nätverket ”Sharp Women” där jag bar tiara myntades begreppet ”Queen of fucking everything” som fått en stor impact i mitt såväl privata liv som i mitt företagande och som bland annat ledde till att jag i höstas höll en föreläsning i temat ”Queen of fucking everything”. Uttrycket och tiaran ger mig kraft och har även hjälpt mina coachklienter att uttrycka sin livskraft.

Våren fick jag spendera på min älskade skärgårdsö Vrångö där jag strax efter jag anslöt mig till coachförmedlingen ”Sumo Business team” höll min första gruppcoaching online; ”Sumofika med coachen” och fick vara med om både filminspelning och musikvideo. Så himla roligt!

Hösten avslutades med att jag också tillsammans med Systerknuten höll en fullmåneworkshop för första gången med yinyoga och Lee Seger healingkort. Det var så uppskattat med gemenskapen och den vägledning som deltagarna fick. Och jag känner verkligen att jag vill hålla fler workshops när pandemin är över.

Ja, 2020 var för mig ett äventyrsår där jag gjorde mycket nytt för första gången och sensationssökaren i mig älskade det.

Och det allra största äventyret är den utbildning till Energitransformerande Terapeutisk Healer som jag påbörjade för strax ett år sedan nu. Utbildningen har hjälpt mig att hela och läka det som jag tryckt undan, som jag inte riktigt tidigare varit redo för att möta. Som jag kanske trott att jag varit färdig med men där det nu än blivit tydligare för mig att vi läker i lager. Det har varit jävligt utmanande flera gånger och det har till och med funnits tillfällen där jag har velat kasta in handduken och inte fortsätta utbildningen, men jag vet att de stunderna har handlat om att jag har fått syna djupa sår inom mig som jag har behövt möta och hela. Och med stöd av Lee Seger och alla andra vackra själar på utbildningen har jag vågat möta det. Och den största utmaningen av dem alla för mig har nog varit just den att våga ta emot kärlek och hjälp. Där jag länge har känt ett utanförskap vågar jag nu sakta men säkert innesluta och välkomna mig själv. Som jag är. Det känns som att mitt stora, vidöppna hjärta nu inte bara ger ut utan att jag även tillåter kärleken likt en bumerang strömma tillbaka till mig.

Lika utmanande som utbildningen har varit, lika befriande är den och ett starkt frihetsminne är det jag delade i sociala medier för en dryg vecka sedan. Där jag beskrev hur vi i somras när vi arbetade med sakralchakrat, vårt energicentra för vår livskraft och sexualitet upptäckte att jag kunde relatera flera fysiska åkommor till detta chakra, som bland annat härstammade i undertryckt ilska. Och vi fick skrika ut vår ilska fritt och det kändes som vi skrek, inte bara för oss själva, utan även för alla kvinnor som tigt och anpassat sig i tusentals år. Så mäktigt.

Och det är så häftigt när jag tänker tillbaka på hur synkat mitt liv och min kropp har varit med just det chakra vi har jobbat med vid de olika utbildningstillfällena. Som om det jag upplevt som motsträvigt i livet just då har jag sedan fått arbeta med utbildningshelgen som följt.

Ja, att den här utbildningen har blivit vägledd mig och att den skulle pågå just under coronapandemin när hela världen står i ett större skifte har jag inga som helst tvivel på. Och jag minns så starkt under andra utbildningstillfället hur det plötsligt gick upp för mig där jag satt bland mina äldre, kloka utbildningsvänner vad ett medium några år tidigare sagt till mig. Jag hade kontaktat henne då jag sökte vägledning om vilken utbildning och nästa karriärsteg jag skulle ta. Detta var år 2016, redan innan jag gått min coachutbildning via Gothia Akademi. Hon svarade:

– Det är inte klart ännu vilken utbildning du kommer välja. Det kommer att komma till dig. Ibland kan vi grubbla för att vi inte kommer iväg på saker men det är för att det inte har kommit till oss än. Jag ser dig sitta med äldre kvinnor som har den här stabila klokheten. För du är en gammal själ och jag ser er sitta tillsammans och dra kort. Du är väldigt medial och du kan plocka fram det mer om du vill.

Och nu befinner jag mig just här, där jag under snart ett års tid fått hjälp att utveckla min intuition och medialitet tillsammans med inspirerande kvinnor där jag lär mig tekniker att på en djupare nivå kunna hjälpa individer att lösa upp känslomässiga blockeringar, ändra övertygelser och tankebanor och frigöra den kraft som behövs för att fortsätta skapa ett önskvärt liv. Terapeutiskt healing ger både djupt helande, stora insikter och öppnar upp för en mer själslig aspekt av oss själva. Detta sker på ett lekfullt och kärleksfullt sätt genom samtal och med vägledning av Lee Seger healingkortlek.

När vi nu i mars är färdiga med steg 1 i utbildningen kommer jag att börja ta emot övningsklienter och i nästa inlägg kommer jag att skriva mer om hur en session går till och vad helande egentligen handlar om. Känner du redan nu att du är nyfiken på och skulle vilja prova på en healingsession så mejla mig till sandrosfeelgood@gmail.com.

Med kärlek och glädje,
Jenny ❤

JULKLAPPSTÄVLING

Nu har du möjlighet att vinna hälsosamma julklappar för kropp och själ från oss, @sandrosfeelgood @systerknuten och @ostraklinikgbg på Hälsogatan (Björcksgatan) i Kålltorp.
Bland vinsterna finner du presentkort på sådant som gör underverk för ditt välbefinnande.

VINSTER/PRESENTKORT:

Hos @sandrosfeelgood:

1:a pris Terapeutisk Healingsession 90 min (värde 1275 kr)
2:a pris Coachsamtal 60 min (värde 850 kr)
3:e pris Lee Seger healingkort (värde 350 kr)

Hos @systerknuten:

1:a pris Ayurvedisk Massage 90 min (värde 1250 kr)
2:a pris Värdecheck på 250 kr
3:e pris 2st Onlineklipp (värde 200 kr)

Hos @ostraklinikgbg:

1:a pris Terapeutisk massage 60 min (värde 750 kr)
2:a pris Terapeutisk massage 30 min (värde 450 kr)
3:e pris  Värdecheck på 250 kr

FÖR ATT TÄVLA:

1. Gilla inlägget på Instagram
2. Följ @sandrosfeelgood @systerknuten och @ostraklinikgbg på Instagram
3. Tagga tre vänner
4. Klart

Tävlingen pågår t.o.m lördagen 19/12 kl 24.00. Vinnarna presenteras Fjärde Advent, söndagen 20/12.

Lycka till & Glad första advent önskar vi/

.Jennifer, Jenny, Jessica och Marco ❤

Dagen då min mamma tog självmord

Året jag skulle fylla 16 år tog min mamma sitt liv. Idag skulle hon fyllt 71 år.

Samma kväll vi fick dödsbeskedet började min bror sparka på tvättmaskinen. Jag ser det fortfarande framför mig. Jag vet inte riktigt vad jag gjorde. Jag var nog i chock och stod och tittade på.

Det var pappa som hade hittat henne. Hon hade hängt sig i sin lägenhet i Kristianstad. I hallen. Tidigare samma dag hade hon ringt på hemtelefonen. Det var jag som svarade. Hon frågade hur det gick hemma, hur det var i skolan och hur det var med min dåvarande pojkvän Niklas. Som att försäkra sig om att vi hade det bra. Hon avslutade vårt samtal med orden:

– Vad som än händer Jenny ska du veta att jag älskar dig.

Min puls steg hastigt samtidigt som allt gick i slow motion. Med uppspärrade ögon och stirrig blick räckte jag i chock över telefonen till min bror, Johannes.

Jag visste precis vad som var på gång. Jag hade känt det hela dagen. Så fort jag vaknade kände jag en oro. Det var inte första gången jag känt den. Men idag var den stark. Ovanligt stark. Den tog över hela min dag och jag kunde inte riktigt ta för mig något. Min bror hade kompisar över men jag gömde mig mest på mitt rum. Och pappa var inte hemma just då.

Även om det vände sig i magen bara av tanken att se min mamma i så dåligt skick som hon hade varit två veckor tidigare, fick jag sån stark känning av att jag skulle åka in och hälsa på henne den dagen. På psyk. Ångesten kröp i mig. Något stod inte rätt till. Men hennes samtal hann före.

Till min bror sa hon i telefonen att hon befann sig på sjukhuset. Men när min pappa ringde dit sa de att hon var på permission hos en vän. Men där var hon inte heller. Då bestämde pappa och en läkare och god vän till familjen att åka in till hennes lägenhet i Kristianstad.

Jag kunde inte koncentrera mig. Jag vankade av och an medan jag väntade hemma. Tiden gick. Långsamt. Otroligt långsamt. Jag stirrade på telefonen stup i kvarten och väntade på att pappa skulle ringa. Men tiden fortsatte att gå. Det kändes som en evighet och till slut kunde jag inte vänta längre. Jag ringde upp pappa. Min puls steg i snabb takt med signalerna som gick fram. Men inget svar. Så jag ringde igen. Och igen.

Pappa svarade till slut. Innan jag ens hunnit öppna munnen sa han kort:

– Jag är snart hemma Jenny!

Då hörde jag mig själv utbrista:

– ÄR HON DÖD?

Pappa svarade återigen;

– Jag är snart hemma Jenny.

Förtvivlat frågade jag igen:

– PAPPA, ÄR HON DÖD?

Svaret hade jag redan inom mig men jag behövde få det bekräftat.

– Ja svarade han lågmält, jag är snart hemma.

Så fort vi la på luren skrek jag på Johannes:

– MAMMA ÄR DÖD!!

Jag minns inte vad som hände sen men jag minns starkt att Johannes började sparka på tvättmaskinen och svor. Och jag såg på.

Så minns jag att han gick ut i hallen, drog på sig skorna, ryckte åt sig ytterjackan och när han var halvägs ut genom ytterdörren utbrast jag:

– Vart ska du?

– Jag kör en sväng, svarade han.

Utan att tänka efter for orden ur munnen:

– Jag följer med!

Så drog även jag på mig skorna och följde efter min bror ut. Det var mörkt och kallt. En sen afton i april 1994. Minns inte ens om jag fick på mig någon jacka. Jag hoppade upp bakom min bror på hans trimmade Puch Dakota och han körde iväg med ett ryck. Fort gick det. Jag höll mig krampaktigt fast om hans midja medan jag försökte hänga med i svängarna. Jag lutade mitt ansikte mot hans rygg. Jag var livrädd. Jag vet inte om jag var mest rädd för att han skulle köra ihjäl oss eller om jag var mest rädd för att fortsätta leva. Men just då kände jag att jag sket i vilket. Och jag lämnade det till ödet att bestämma.

Vi överlevde.

Och sen den dagen har jag kämpat med att göra allt jag kan för att inte bara överleva utan att fortsätta leva. Leva livet fullt ut. Som min mamma också försökte. Men tyvärr inte lyckades med.

Mamma var en fantastisk kvinna på många sätt. Beundrad och älskad av många. Den utstrålning och livsglädje hon hade gjorde att människor drogs till henne, som till en magnet. Man ville vara henne nära. Få ta del av hennes kärlek och energi. Hennes skratt och glädje smittade alla. Hon älskade att dansa, måla, sjunga och spela teater och var väldigt kreativ. Dekorerade ofta och pysslade i hemmet. Precis som jag.

Hon inspirerade och hjälpte många inte minst i sitt yrke som sjukgymnast. Men hon kunde tyvärr inte reda ut sitt eget mörker som tog överhanden om hennes liv. Emellanåt har det också tagit över mitt. Och jag har också funderat på att ta mitt liv. Flera gånger. Men det har alltid stannat vid en tanke. För jag vill leva.

Livet är en sån fantastisk gåva som vi blivit erbjudna. Och när vi istället för att fly ifrån vårt mörker, jobbiga känslor och rädslor och istället välkomnar dem, möter dem, tillåter dem och accepterar dem så frigörs de och vi blir så mycket lättare i kropp, sinne och själ. Vi kan då leva livet fullt ut och det kan bli alldeles magiskt. Men innan vi kommer dit kan vi behöva hjälp. Vi behöver varandra. Så mår du dåligt, våga sök, be om och ta emot hjälp.

Jag hade inte varit så trygg i mig själv som jag är idag eller lyckats ta mig igenom många svåra år om det inte vore för all den fina professionella hjälp jag fått genom åren i form av terapi, coaching och kurser i personlig och andlig utveckling.

Idag älskar jag livet och möter det med glädje, nyfikenhet och lekfullhet. Och jag har en helt annan tillit till livet idag än vad jag tidigare haft. Jag är mycket mer tacksam för det jag har och tar ingenting för givet längre.

Och precis som min mamma så älskar även jag att fira och jag vet att vi hade haft jävligt roligt tillsammans om hon levt och varit frisk. Men även om hon rent fysiskt är död så kan jag lova att hon aldrig har varit mer närvarande än hon är nu. Jag hör hennes röst inom mig och vi pratar och skojar som aldrig förr.

Förra året, samma dag hon skulle fyllt 70 år så bröt jag ihop i en kollegas famn under min lunch på jobbet. Och jag vet att mamma hade ett finger med i spelet. För tidigare under året hade hon tagit kontakt med mig och förmedlat att jag fortfarande hade sorg och skuld kvar som hon ville hjälpa mig att få ut. Och jag känner att jag har fått ur mig det nu.

Idag har hon istället spelat mig ett och annat spratt. När jag försökte kväva en fis (nu vet jag en som skrattar om hon läser detta, Carin Dalestedt 😉 ) tidigare idag under en massagebehandling hörde jag mammas röst säga;

– Hoppsan, var det tomten som kom?!

Jag skrattade till för det var nämligen något som hon själv uttryckt flertalet gånger när hon råkade släppa sig avsiktligt eller oavsiktligt vid juletid.

Vid ett annat tillfälle idag när jag skulle lägga över handduken på en återkommande massageklient som hamnat lite väl långt ner på bänken så råkade jag lägga handduken även över hans huvud. Såväl jag som min klient började skratta när vi märkte hur tokigt det blivit. Min känsla var att även har hade mamma ett finger med i spelet och ville skoja till det lite. Jag hörde en röst likt rumpenissen i Ronja Rövardotter säga:

– Nu blev det kväller, vaffor då då, vaffor gör hon på detta viset?

Jag fick skärpa mig för att inte fortsätta skratta under behandlingen.

Men nu sitter jag här och skrattar. Och jag har både skrattat och gråtit om vartannat ikväll. Jag tror aldrig jag tidigare skrivit om dagen när min mamma dog. Men orden bara kom till mig ikväll och de skulle tydligen sättas på pränt. Och det var skönt. Och befriande. På många sätt.

Jag har inte bara skrivit ikväll här efter jobbet. Jag har firat också. Tillsammans med såväl mormor som mamma. Och jag har nog brytit mot alla adventsregler vid detta laget och tänt både första och andra ljuset i adventsstaken. Till mammas och mormors ära.

Min mamma älskade Arja Saijonmaa så istället för att sjunga ”ja må hon leva” har vi lyssnat, sjungit och dansat i våra tiaror till:

”Jag vill leva i Europa, jag vill älska, sjunga här, jag vill skratta, gråta, dansa, jag är ur och förlorad och kär, när jag tänker på hela Europa och på oss som hör hemma här”

Och med de orden sätter jag punkt för firandet ikväll och önskar eder alla en riktigt God natts sömn.

Kärlek Jenny ❤

Ps. Vill ni läsa mer om min mamma har jag skrivit ett inlägg om henne här: En dag ska jag berätta om min mamma! Ds

Julerbjudande Coachsamtal

Restriktionerna snörps åt, mycket ställs in vilket medför att ovisshet och oro ökar. Det känns då än viktigare att bidra i min roll som coach där behovet av samtal och stöttning också ökar.

Jag vill därför erbjuda dig, ny, som gammal klient 30 % rabatt på mina samtalstjänster. Meningsfulla samtal som gör skillnad på riktigt. Gäller både enskilda samtal och paketpriser tom 31/12 2020.

Jag kan hjälpa dig att:

⭐️Stärka ditt självförtroende och självkänsla 
⭐️Sätta gränser 
⭐️Bli en bättre chef och trygg i ditt ledarskap
⭐️Bli mer sann mot dig själv
⭐️Ta reda på vad du vill 
⭐️Hitta motivation/inspiration/ glädje/energi
⭐️Förändra ett beteende
⭐️Övervinna dina rädslor 
⭐️Lära dig hantera stress 
⭐️Få klarhet över din livssituation 
⭐️Bli skaparen av ditt liv.

Du bokar dig genom min sida på Bokadirekt.se
Eller mejla mig på sandrosfeelgood@gmail.com

Här kan du även köpa presentkort/värdekort att ge bort: Köp presentkort här
Att ge bort tid till reflektion och personlig utveckling som ökar välbefinnandet och förbättrar livskvalitén till någon du tycker om är en av de finaste julgåvor du kan ge. 

Har du friskvårdspengar kvar? Då kan du använda dem hos mig. Jag kan coacha dig i min lokal i Kålltorp, online, via telefon, walk and talk, ute på företag, ett lugnt café eller liknande. Jag möter dig där du vill bli mött.

Hjärtligt välkommen att boka samtal som gör skillnad på riktigt.

I see your true colours/

Jenny Sandros ❤
Professionell Coach

Dela och tipsa gärna till fler! ⭐️ 

 

Nymåneworkshop med yoga, meditation och healingkort 16/11 kl 18.45

Välkommen på nymåneworkshop!

Nymånen symboliserar en ny början och kan vara väldigt kraftfull. Med hjälp av nymånens energi och genom vägledning av Lee Seger healingkort reflekterar vi över det gamla och sätter upp nya mål. En perfekt tid att skapa och påbörja något nytt!

INNEHÅLL WORKSHOP
Vi inleder kvällen med att ni får bekanta er med Lee Segers healingkort och tillsammans två och två får göra varsin läggning i Nymånens anda. Det bjuds på vegansk fika och vi avslutar kvällen med en mjuk Yoga Flow och meditation för att aktivera det nya vi vill skapa in i våra liv. Ingen förkunskap krävs.Lee Seger healingkort består av 77 kort och en bok på 200 sidor som speglar de flesta aspekter av livet, är lätt och rolig att använda och den hjälper dig att förstå mer om dina möjligheter i livet och hur du kan använda det som känns tungt mot glädje, nyfikenhet och kreativitet.

PRIS
495 kr

BOKNING OCH BETALNING
Du bokar och betalar direkt i Systerknutens bokningssystem: https://systerknuten.zoezi.se/member#/courses/4
Anmälan är bindande. Skriv i anmälan om du har en egen healingkortlek att ta med.

AVBOKNING
Avbokning sker mot läkarintyg eller att du överlåter din plats till någon annan. Vid för sen ankomst eller utebliven ankomst debiteras fullt belopp.

BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER
9 st

TID OCH DATUM
När? Måndagen 30/11 mellan kl 18.45 och 21.15
Var? Systerknuten, Björcksgatan 51, Göteborg

ATT TA MED
Ta med eget block och penna.
Lee Seger healingkortlek om du har.
Du som inte har någon får låna, alternativt köpa en till rabatterat pris.
Var klädd i sköna, mjuka kläder som du trivs i och ta med en varm tröja och sockar om du lätt fryser.

VI SOM HÅLLER I WORKSHOPEN
Jennifer Suopanki och Jenny Sandros. Jennifer driver Systerknuten och är utbildad Yogalärare, Massör och Friskvårdsterapeut. Under utbildning inom Ayurveda och MSC/MBSR. Jenny driver sandrosfeelgood.se och är Diplomerad Professionell Coach, Massör och snart Terapeutisk Healer.

Vill du veta mer om oss? Klicka här:
Jennifer Suopanki: https://www.systerknuten.se/
Jenny Sandros: https://sandrosfeelgood.se/

FRÅGOR OCH INFORMATION
Har du några frågor om eventet mejla oss på:

Systerknuten: info@systerknuten.se eller
Sandrosfeelgood: sandrosfeelgood@gmail.com

Hjärtligt välkomna!

❤️

/Jennifer och Jenny 

Fullmåneworkshop med yinyoga, meditation & healingkort 30/11 kl 18.30

Välkommen på fullmåneworkshop!

Med hjälp av fullmånens energi och genom vägledning av Lee Seger healingkort släpper vi taget om det som inte gagnar oss längre så att vi kan välkomna in det nya vi drömmer om att skapa i vårt liv.

INNEHÅLL WORKSHOP
Vi inleder kvällen med att ni får bekanta er med Lee Segers healingkort och tillsammans två och två får göra varsin läggning i fullmånens anda. Det bjuds på vegansk fika och vi avslutar kvällen med en lugn och skön yinyoga och meditation. Ingen förkunskap krävs. Lee Seger healingkort består av 77 kort och en bok på 200 sidor som speglar de flesta aspekter av livet, är lätt och rolig att använda och den hjälper dig att förstå mer om dina möjligheter i livet och hur du kan använda det som känns tungt mot glädje, nyfikenhet och kreativitet.

PRIS
495 kr

BOKNING OCH BETALNING
Du bokar och betalar direkt i Systerknutens bokningssystem: https://systerknuten.zoezi.se/member#/courses/4
Anmälan är bindande. Skriv i anmälan om du har en egen healingkortlek att ta med.

AVBOKNING
Avbokning sker mot läkarintyg eller att du överlåter din plats till någon annan. Vid för sen ankomst eller utebliven ankomst debiteras fullt belopp.

BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER
9 st

TID OCH DATUM
När? Måndagen 30/11 mellan kl 18.30 och 21.30
Var? Systerknuten, Björcksgatan 51, Göteborg

ATT TA MED
Ta med eget block och penna.
Lee Seger healingkortlek om du har. Du som inte har någon får låna, alternativt köpa en till rabatterat pris. Var klädd i sköna, mjuka kläder som du trivs i och ta med en varm tröja och sockar om du lätt fryser.

VI SOM HÅLLER I WORKSHOPEN
Jennifer Suopanki och Jenny Sandros. Jennifer driver Systerknuten och är utbildad Yogalärare, Massör och Friskvårdsterapeut. Under utbildning inom Ayurveda och MSC/MBSR. Jenny driver sandrosfeelgood.se och är Diplomerad Professionell Coach, Massör och snart Terapeutisk Healer.

Vill du veta mer om oss? Klicka här:

Jennifer Suopanki: http://systerknuten.se
Jenny Sandros: http://sandrosfeelgood.se

FRÅGOR OCH INFORMATION
Har du några frågor om eventet mejla oss på:

Systerknuten: info@systerknuten.se eller
Sandrosfeelgood: sandrosfeelgood@gmail.com

Hjärtligt välkomna 

❤️

/Jennifer och Jenny

Nya visitkort har anlänt!



Nya visitkort har anlänt och jag är allt lite stolt över att ha gjort dem själv 🙂

MIN VISION
Min vision med mitt företag är att inspirera, glädja och hjälpa dig att våga vara dig själv fullt ut och kunna skapa och leva det liv du drömmer om. Jag har en holistisk människosyn och i mitt företag vill jag arbeta med hela människan. Alla våra delar, vår fysiska, mentala, emotionella och själsliga kropp är alla lika viktiga att ta hand om för att vi ska kunna må så bra vi bara kan. 

PROFESSIONELL COACH
Som Professionell Coach hjälper jag dig att maximera din fulla potential på såväl ett personligt som professionellt plan. Jag kan bland annat hjälpa dig med att: 

  • Stärka sitt självförtroende och självkänsla
  • Bli mer sann mot sig själv
  • Övervinna sina rädslor
  • Se möjligheter istället för hinder
  • Bli en bättre chef och trygg i sitt ledarskap
  • Hitta motivation/inspiration/glädje/energi
  • Förbättra sina relationer
  • Få klarhet över sin livssituation
  • Bli bättre på att fatta beslut och genomföra dem
  • Ta reda på vad man vill
  • Gå från anställd till egen företagare
  • Sätta gränser
  • Förändra ett beteende
  • Stresshantering
  • Känner att det är något som skaver men inte vet exakt vad


Jag coachar även dig som egen företagare/chef/ledare eller som får coaching via ditt arbete och som vill utvecklas i din roll. 

Jag tar emot i min lokal i Kålltorp på onsdagar, övriga dagar kan jag vägleda dig online, via telefon, walk and talk, ute på företag, ett lugnt café eller liknande. Jag möter dig där du vill bli mött. Boka dig här: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094 eller mejla till sandrosfeelgood@gmail.com

DIPLOMERAD MASSÖR
Som Massör vill jag hjälpa dig att komma ner i varv, släppa på spänningar i muskler och leder och öka ditt välbefinnande, såväl fysiskt som psykiskt. Massage utför jag i Flexmassages regi och den bokar du via flexmassage.se

TERAPEUTISK HEALER
Under pågående utbildning till Terapeutisk Healer lär jag mig att på en djupare nivå kunna hjälpa dig att lösa upp känslomässiga blockeringar, ändra övertygelser och tankebanor och frigöra den kraft du behöver för att fortsätta skapa det liv du vill ha. Terapeutiskt healing ger både djupt helande, stora insikter och öppnar upp för en mer själslig aspekt av oss själva. Detta sker på ett lekfullt och kärleksfullt sätt genom samtal och med vägledning av Lee Seger healingkortlek. Precis som vid coaching är det du som klient som äger sessionen och som styr din egen process. Som terapeut hjälper jag dig att se din egen förmåga, att hela och äga ditt liv.  

Hjärtligt välkommen att BOKA TID, tillsammans tar vi oss dit du längtar ❤

/Jenny

Från då till oändligheten

Det jag nu ska dela i detta inlägg är den vackra berättelse, skriven likt en saga som jag fick uppläst av en klient vid vårt avslutande samtal efter 10 sessioner. En sann berättelse som handlar om hur våra samtal har hjälpt min klient att hitta hem till sig själv. Att få förtroendet att ta del av det allra innersta rummet hos en annan människa är stort och ett privilegium. Att sen förstå hur mycket våra möten har betytt och hur det har hjälpt denna unika individ framåt i livet är obeskrivligt. Jag är lika tacksam jag och att få arbeta som coach är verkligen ett winwin arbete där jag blir lika inspirerad av mina klienter som de av mig.

Jag är också så tacksam att jag får dela denna berättelse för det är mina klienter som bäst svarar på hur min vägledning och min och klientens samarbete kan leda till den positiva förändring som klienten önskar skapa i sitt liv. Och jag tror på delande. Ju mer vi vågar öppna oss och visa vår sårbarhet, desto mer växer vi som människor, kommer varandra närmre och förstår att vi inte är ensamma att känna, tänka och tycka som vi gör. Att våga visa sig sårbar är nyckeln till styrka.

”Att sitta inlåst i en bur, med tjocka järnpelare. Dörren är låst och nyckeln borttappad. Där inne sitter jag med min sorg, ångest och rädsla. Jag ser världen utanför, och livet som händer, utanför. Jag är så nära, så nära.

Och det enda som kan rädda mej är att någon människa förstår mitt behov av att bli frisläppt. Någon som ser att flickan i buren har otroligt mycket att bidra med i livet som händer. Denne någon behöver hitta nyckeln…

För mej var det pappa och Jenny…

Älskade pappa hittade till slut stigen som ledde till nyckeln, och när pappa inte kunde vandra stigen längre, så stod Jenny där och tog över. Nyckeln återfanns, men låset hade rostat och blivit skevt. Men tillsammans lyckades vi till slut att besegra låset. Jenny utifrån och jag inifrån. Vi tog varandras händer och Jenny sa:

– Kom, jag ska visa dig det vackra i livet!

Hon visade mej skog och sjö, himmel och hav. Drottningar och vänskap. Vi såg upp mot himlen och sa att där bor våra själavänner och änglar. Vi vandrade fram och var glada och människor som vi passerade blev glada när vi kom. På vägen mötte vi andra själar som förstod vad som gjorde oss glada. Dem tog vi till oss och vi började dela kunskap, tankar och glädje med dessa likasinnade. Och så plötsligt en dag så insåg jag att hjärtat i mej var lättare. Sorgen hade börjat avta, liksom morgondimman på fälten när gryning blir dag. Ångesten var inte heller längre min enda följeslagare. Den hade på nåt osynligt vis vikt av från min väg framåt, med insikt om att det var omöjligt att hänga med i mitt tempo. Och rädslan, ja, vart tog den vägen då? Ingen aning, men jag tror att den blev utröstad av min nye följeslagare, nyfikenheten. Många gånger har en yttre GPS tagit mej på felaktiga stigar, in i mörka gränder men då har Jenny stått på huvudgatan och sagt:

– Christina, lita på din inre kompass så hittar du ut på rätt väg igen.

Den stora, ljusa och breda huvudgatan är full av blommor och färg, varenda butik kan ge mej just precis det jag behöver. Jag behöver bara stiga över tröskeln. Och jag kan se vart jag är på väg när jag går gatan fram. Jag närmar mig mitt mål när jag plötsligt känner något inom mig som säger att jag  ska vända om. Det är framtiden och oändligheten som står vid min sida och säger;

– Vad ser du när du nu tittar bakåt, på den vägen du har vandrat?

Jag kan inte riktigt beskriva det, det är som gråa skuggor som blir mindre och mindre och till slut helt försvinner. Det är läskigt. Jag vill hellre titta framåt, mot det som gör mej glad. Men jag blir återigen tillsagd att titta allra längst bort på vägen, där jag tog Pappas och Jennys händer och började gå. Då ser jag!!! En liten glad och livfull flicka. Hon har ljust lockigt hår och blå ögon. Hon drar en liten trähund i ett snöre och sjunger högt och skrattar. Så springer hon iväg till sin farmor med ett glädjetjut. Jag vänder mej om och fortsätter gå framåt. Solen värmer min kropp och mitt inre och det är inte långt kvar till mitt mål. Och jag kan hela tiden höra den söta, busiga och glada flickan när hon sjunger och drar runt med den gnisslande trähunden.

Och jag bara ler…”

Blir du inspirerad av att bli hjälpt med att uppfylla den längtan som du önskar efter att uppnå i ditt liv? Eller om du inte vet vad det är, få hjälp att ta reda på det? Behöver du någon att bolla idéer, tankar och känslor med? Tveka inte över att höra av dig, jag är här för dig och tillsammans tar vi oss dit DU önskar. 

Jag kan coacha dig i min lokal i Kålltorp, online, via telefon, walk and talk, ute på företag, ett lugnt café eller liknande. Jag möter dig där du vill bli mött. 

Boka dig genom https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094 eller mejla till sandrosfeelgood@gmail.com

Låt denna höst bli den nystart du längtat efter!

Ljus och kärlek ❤

/Jenny Sandros 

Vi läker i lager

Hon tittade på mig trevande, som om hon ville försäkra sig om att det hon hade att säga skulle mottas väl. När hon förstod hur öppensinnad jag är och efter att jag under vårt samtal kom att berätta om min mamma och hur jag hade förlorat henne tog hon mod till sig:

– Jenny, din mamma har knackat på min axel ända sen jag satte min fot på den här kursgården. Hon är ivrig att få prata med dig.

Samtidigt som hon sa detta flög en vit fjäril in i henne och gjorde några varv innan den flög vidare. Madelene log och sa:

– Ja, nu är hon här. Så sker alltid när de efterlevande vill visa att de är här. Då dyker fjärilarna upp.

Tårar började trilla nerför mina kinder och jag kände mig både sorgsen, samtidigt väldigt rörd och älskad. Mamma är verkligen här och vill prata med mig. Jag förstod nu varför jag så starkt känt att jag skulle delta i denna kurs. Jag hittade till kursen redan under december 2019 då jag gick startaegetutbildning. Jag sökte under denna period efter en kurs i stresshantering för att utveckla mig själv och mitt företagande. Jag fastnade för livscoachakademien och Kjell Haglund och anmälde mig till en av hans kurser. Trots att såväl ort som datum blev ombokade flera gånger kände jag starkt på mig att jag skulle delta. Och nu förstod jag varför.

Madelene som hållt seanser och fått besök och tagit emot budskap från andra sidan ända sen hon var liten frågade mig om jag ville delta i en seans och få prata med min mamma redan samma kväll. Jag kände starkt att jag ville detta och att det var menat.

Efter att kvällsmaten serverats småpratade vi på väg ner mot den vackra sjön där kursgården var belägen strax utanför Västerås. Väl där började Madelene prata med mig på ett mer direkt sätt och nämnde min mammas namn. Jag förstod att seansen hade börjat och jag som för första gången deltog i en, lyssnade lyhört. Mamma förmedlade genom Madelene att hon under ett längre tag sökt kontakt med mig men att jag inte varit mottaglig. Madelene som jag bara känt i två dagar och som aldrig varit i min lägenhet beskrev min hall som om hon varit där flera gånger. Hon förklarade att min mamma är så närvarande så att om Madelene hade varit i min lägenhet så hade hon sett min mamma i den vita hallspegeln som hänger där. Men att mamma aldrig kommer visa sig på det sättet av rädsla för att skrämma mig. Och syftade på att det hade hon gjort tillräckligt redan under sin livstid. Istället ger hon mig budskap genom filmer, låtar, djur, värme och kylaomslag, känsloförnimmelser, texter och symboler. Denna oförglömliga afton och möte blev ett bevis på att den närvaro jag länge känt verkligen är mammas närvaro. För detta är jag evigt tacksam.

Det mamma så ivrigt ville förmedla var att hon fortfarande kunde se att jag hade sorg och skuld kvar sen hennes bortgång och att jag behöver tillåta mig att få ur mig den en gång för alla. För att inte låta den hindra mig från att leva livet fullt ut och manifestera det jag vill här i livet. Att jag är för bra på att bryta mitt eget tillstånd och vara i det positiva att jag aldrig fullt ut tillåtit mig att få ur mig all sorg men att jag nu är redo för det. Vidare menade hon att jag inte behöver gå och prata med någon utan helt enkelt bara tillåta mig att stanna upp, gråta och få ur mig lite skit när det kommer över mig. Att det är okej att vara låg i några dagar. Hon ville också att jag skulle ha någon bredvid mig, en vän som bara kunde hålla om mig när tårarna sköljer över mig och att jag inte skulle behöva vara själv i min sorg. Vidare förmedlade hon också att hon skulle skicka en man som skulle hjälpa mig i detta.

Strax därefter under försommaren fick jag upp ögonen för en man och under vår första dejt kom vi väldigt djupt i våra samtal och det var lätt att prata om allt. Trots att jag fick en stark känsla av att han inte var färdig med sitt tidigare förhållande som han nyligen lämnat så kände jag på mig att det fanns något där. Hans närvaro väckte mycket känslor och jag föll i mycket tårar under förra sommaren. Jag förstår så här i efterhand att det var han som mamma hade skickat, som skulle hjälpa mig att få ur mig det jag hade kvar av min sorg. Det var som om vi träffades för att hjälpa varandra ur våra sorger, han efter sitt långvariga förhållande och jag med den oförlösta sorg som stagnerat i min kropp efter mamma. Tydligast blev det för mig när han efter att vi inte träffats på några månader överraskande nog ville komma på en massage hos mig. Jag funderade fram och tillbaka på hur det kom sig. Svaret fick jag samma dag som han kom. Det var den 26:e november, samma dag som mamma hade fyllt 70 år om hon fortfarande hade levt. Efter att han lämnat massagemottagningen bröt jag ihop under min lunch  i personalrummet på jobbet. En kollega som jag knappt arbetat med tog emot mig med hull och hår och omfamnade mig som en mamma hade gjort och jag grät som ett litet barn.

I samma veva som den här mannen kom in i mitt liv fick jag för första gången kontakt med Lee Segers healingkortlek som jag fick i gåva i maj månad förra året. Jag älskade kortleken och Lees texter från första stund och de pratade verkligen till mitt hjärta och själ. Jag kände att jag ville ha mer av Lees värld så jag beställde hennes bok ”Ditt magiska jag” och jag började även ta healingsessioner av henne via telefon. Jag kände mig så i synk med det hon vill förmedla och det kändes viktigt att dela hennes kunskap vidare till fler. Så blev jag återförsäljare till hennes kortlekar och vi anordnade även en fullsatt workshop tillsammans under Januari månad på Systerknuten här i Göteborg. Jag rekommenderade flera vänner hennes healingsessioner och en av dem fastnade lika starkt för hennes kunskap som jag. Och nu går vi tillsammans Lees ettåriga utbildning till ”energitransformerande terapeutisk healer” med 11 andra inspirerande och kraftfulla kvinnor. I helgen sammanstrålade vi för andra gången på världens vackraste Bed & Breakfast, Ängshyddan i Yngsjö, strax utanför Åhus. Och vilken helg sen, helt makalöst vacker, utmanande, kärleksfull och magisk. Det är så spännande och jag kommer till så mycket insikter om mig själv, om andra, om kärleken, om livet och det är som om jag förstår mer och mer hur allt hänger ihop. Saker och ting som tidigare varit svårt att förstå ser jag nu så tydligt, min intuition, klarsynthet och medvetenhet växer.

För mig finns det inga tvivel längre att vi är vägledda, att det finns en plan för oss och när vi stöter på motstånd och svårigheter så får vi hjälp att titta på det och läka det, om vi väljer det. För vi har alltid en egen fri vilja och val att följa den vägledning vi får. Den kan vara utmanande som fan ibland rent ut sagt men vilka vinster det finns att hämta om vi väljer att  anta utmaningarna. Jag inledde till exempel min helg med ett känsloväckande samtal som slutade i tårar och med skuldkänslor anlände jag till kursgården. Konflikten som uppstod inom mig handlade om min rätt att uttrycka min åsikt och mina behov samtidigt som jag inte ville såra den andra personen och jag insåg att jag ännu inte är där fullt än. Där jag vågar stå i min kraft, ta ansvar för mina känslor och behov utan att få skuldkänslor för någon annan och sätta den andra personens känslor i första rummet. Men efter den här helgen har jag helat mycket av det och jag känner en ny styrka och kraft inom mig. Och det gick upp för mig under helgen att jag såklart hade fått det här samtalet precis innan kursens början för det var just detta som vi skulle jobba med denna helg, sakralchakrat och de healingkort som tillhör det här chakrat.

Sakralchakrat är det chakra och energifält i kroppen som står för vår livskraft och handlar om att kunna tillåta sig själv att vara som man är samtidigt som alla andra också får lov att vara det. Ledtrådar till att sakralchakrat är aktivt och vill helas är många. Alla problem som har med könsorgan, urinblåsa, prostata och livmoder pekar på sakralchakrat. Likaså smärtor eller problem med höfter och nedre delen av ryggen. Att man har svårt att dra och hålla sina gränser, undertryckt ilska, svårt att tjäna pengar eller fördömer andra är andra tecken.

Det blev så uppenbart för mig under helgen att här har jag fortfarande ett jobb att göra och jag kan relatera mina fysiska åkommor som jag haft från och till i flera år till detta chakra. Så det ska bli så spännande att få jobba vidare med detta och se vad som händer!

Det som också har blivit så påtagligt för mig under det senaste året är att vi läker i lager. Vi får inte mer än vi klarar av och vi möter vissa utmaningar när vi är redo för dem. Och vi blir aldrig färdiga. Livet är ett ständigt lärande. Men min tro är att det kan bli ett mer lekfullt och lättare lärande ju mer vi lär oss om oss själva. Vi har då mer kunskap, verktyg och förståelse att använda när vi utsätts för svårigheter och kan lättare möta dem. Kärleken växer och rädslan minskar. Vi vågar stå i vår egen kraft och vi vågar släppa taget om att vi behöver kontrollera allt och istället ha tillit till att livet bär oss.

Jag tvivlar inte längre på att det finns både tidigare liv och efterliv. Men framförallt tror jag att vi har fått just det här livet för att leva det fullt ut, med allt var det innebär. Och jag är så tacksam för att jag har berikats med denna fantastiska möjlighet och jag försöker göra mitt allra bästa för att ge det mening, såväl till mig själv som till andra. Inte minst vill jag se livet som en härlig lekplats. Där vi ger oss utrymme likt barn att leka, utforska och vara nyfikna. För när vi tillåter oss att vara lekfulla slappnar vi av och nuet är det enda som existerar. Och det är i nuet som vår framtid skapas.

So, embrace life and let’s play 🙂

/Jenny ❤