Det är egoistiskt att inte ta hand om sina rädslor och tvivel, finna sin kraft och fullt ut stå i den från en kärleksfull intention.

Hur känns det när du läser de här raderna? De kommer ifrån boken jag läser, ”Framtidens företagsanda, i kontakt med energi, magi och intuition” och jag tyckte det var klockrent uttryckt. För det finns något gammalt programmerat i oss att egoism är något fult och lika med att vi bara tänker på oss själva som inte syftar till flockens bästa. Många gånger är vi så rädda för vår kraft, att sticka ut och vara så bra vi kan av rädsla för utanförskap, som för ett flockdjur som människan kan vara förenat med livsfara. Men jag tänker att det är ju precis tvärtom. Tänk om vi alla i flocken istället hade arbetat med våra tvivel, hinder och programmeringar och istället kunnat nå vår fulla potential, anamma våra olika unika gåvor fullt ut, då hade ju flocken blivit starkare tillsammans. Vi hade kunnat stå emot faror lättare och göra större kärleksfulla förändringar i världen tillsammans. När vi istället håller tillbaka oss själva håller vi energin nere och ger inte vad vi kan till dem som finns runt omkring oss och världen i stort. Så precis som boken skriver, det borde ju vara mer egoistiskt?!

Själv älskar jag att lyssna till människor som vågar ta för sig av livet, som inte är blyga för att sticka ut, dela sin kunskap, erfarenheter och är stolta över sina förmågor. När jag i helgen fick lyssna till både föreläsare och deltagare som delade sin personliga och ekonomiska utvecklingsresa och utan att skämmas berättade att de lever på en passiv inkomst eller på något sätt nått ekonomisk frihet och trygghet så tyckte jag det var så inspirerande och några av de mest generösa och tacksamma människor jag mött. Som frikostigt delar sin kunskap och förmögenhet vidare genom föreläsningar, böcker, välgörenhet men framförallt genom sin humor, glädje och energi. Och att skapa ekonomisk framgång är ju bara en av alla förmågor. Det finns ju tusentals andra, att vara en fantastisk förälder, vän, kärlekspartner, medmänniska, coach, lärare, konstnär, att ha förmågan att kunna skriva, måla, spela fotboll, laga mat…. Allting kanske inte är något vi specifikt ska arbeta med utan kan få vara en hobby. Utifrån min egen och andras utvecklingsresa som jag fått äran att vägleda vet jag är att ju mer vi tillåter oss att vara oss själva och göra det vi mår bra av, desto mer har vi att bidra med. Inte minst energimässigt.

Efter några härliga dagar hemma i Åhus frågade jag min pappa när han skjutsade mig till tåget för att bege mig tillbaks till Göteborg:

– Pappa, vad tycker du har varit det bästa med vårt umgänge denna helg? Han klappade mig på benet och sa, att det är så härligt att se dig må så bra. Jag log och sa detsamma. Upplever att jag och min pappa med åren kommer varandra närmre och denna helgen har vi skojat och skrattat friskt över våra tillkortakommanden men också uttalat och delat det vi ser som positivt med varandra och har gemensamt. Och jag är enormt tacksam att jag får ha han kvar i mitt liv och hoppas på många fina år till.

Om du kunde göra mer av det du mår bra av och älskar att göra, vad skulle du göra då? Denna kommande nymånevecka får du en skjuts i energin att arbeta med detta. På fredag är det nymåne i oxen som handlar om hur du tar hand om dina resurser, din kropp, dina talanger och Moder Jord. Och på torsdag och fredag öppnar jag upp för nymåneläggning, coaching och terapeutisk healing via telefon. På torsdag finns det också möjlighet att få det på plats i Kålltorp och några tider kvar för massage eller kombinationsbehandling, coaching och massage.

Du är hjärtligt välkommen med din bokning: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094

Med kraft och kärlek
Jenny ❤

Erbjudande Alla Hjärtans Dag!

Kärlek kan vi inte få för mycket av och idag vill jag ge dig lite extra. När du köper ett presentkort över 1000 kr eller något av mina redan rabatterade klippkort för Coaching, Terapeutisk Healing eller Massage får du ett presentkort för 30 min Massage eller Coaching på köpet till ett värde av 550 kr. Att behålla själv eller ge bort till någon du håller kär. Gäller även när du köper mitt kickstartserbjudande! Gåvan är giltig i sex månader och klippkorten och presentkorten du köper är giltig i 12 månader.

Här köper du ditt värdekort: bokadirekt. När du genomfört ditt köp så mejlar du mig till sandrosfeelgood@gmail.com och jag skickar över ett presentkort på gåvan. Erbjudandet gäller när du gör ditt köp fram till kl 00.00 14/2. Max 1 erbjudande per person.

Bokar du dessutom tid idag för behandling i Kålltorp så bjuder jag på choklad och ros när du kommer. Två tider kvar för Coaching eller Massage kl 15.00 eller 18.15. Boka här!

Glad Alla Hjärtans Dag! 

Kärlek i massor/ 

Jenny ❤

Kickstart 2023!

Kickstarta din Kropp, Sinne och Själ! Genom en kombination av Coaching, Terapeutisk Healing och Massage hjälper jag dig att släppa på spänningar i din kropp, frigöra din kraft, ditt mod, din livsglädje och lekfullhet så att du kan starta 2023 på bästa sätt.

Kickstart 2023 är ett mixpaket där du under två månader får 3 sessioner: 

– 60 min Coaching 

– 90 min Terapeutisk Healing 

– 90 min Kombinationsbehandling 45 min coachingsamtal + 45 min massage
(på plats i Kålltorp)

Vi börjar din kickstart med ett inledande coachsamtal kring hur ditt liv ser ut just nu, vilka utmaningar och eventuella motstånd du upplever och som hindrar dig till att må ditt bästa jag och leva så som du önskar. Detta kan göras via telefon eller fysiskt på plats i Kålltorp.

I healingsessionen vägleder jag dig sen med hjälp av Lee Seger Healingkort och har innan vårt samtal förberett en läggning för dig. Terapeutisk healing går djupare och kan även få fatt i obearbetade trauman som blockerar dig från att skapa det liv du önskar och leva det fullt ut. Detta kan göras via telefon eller fysiskt på plats i Kålltorp. 

I kombinationsbehandlingen börjar vi med ett 45 min samtal och följer upp vad som har hänt i ditt liv under denna period, hur du mår, hur du ser på framtiden och hur du önskar fortsätta jobba med dig själv framåt för att kunna leva som du önskar. Samtalet hjälper dig att stärka och trygga relationen till dig själv ytterligare och vi avslutar sen med 45 min massage där du får landa in i dig själv och i kroppen och vi fortsätter att släppa på eventuella spänningar som samlats där

Pris: 2995:- 

Ordpris 3840 kr. Du sparar 845 kr. 

Passa på att använda ditt nya friskvårdsbidrag för året. Du kan betala med Epassi eller Swish och du kan få skrivet kvitto att lämna in om så önskas. Alternativt kan du betala med Klarna. Erbjudandet gäller vid köp innan 28/2. Giltighetstiden gäller i 12 månader från köptillfället. Du köper värdekortet här: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094/valuecards/buy

Är det idag du tar klivet till en nystart i ditt liv?!

Har du några frågor, tveka inte över att höra av dig! 

Jag ser fram emot att få följa med på din resa! 

Hjärtliga hälsningar
Jenny ❤

NYHET! 90 MIN KOMBINATIONSBEHANDLING!

Ny tjänst: 90 min kombinationsbehandling = 45 min coachingsamtal + 45 min massage 

Mycket av de spänningar som samlats i våra kroppar har ett känslomässigt ursprung och är många gånger relaterat till stress. I denna kombinationsbehandling börjar vi med ett 45 min samtal kring hur ditt liv ser ut just nu, vilka utmaningar och eventuella motstånd du upplever och som hindrar dig till att må ditt bästa jag och leva så som du önskar. Samtalet hjälper dig att stärka och trygga relationen till dig själv så att du kan slappna av och börja frigöra de mentala och känslomässiga spänningar och blockeringar som samlats i din kropp. 

På så sätt blir du mer mottaglig för den 45 min massagebehandling som sedan följer. Under massagebehandlingen får du landa in i dig själv och i kroppen och vi fortsätter att jobba med att släppa på dina spänningar.

Så här säger en klient som redan nyttjat tjänsten:

”Kombinationen av att både fokusera på att lösa tankeknutor och muskelknutor var en fantastisk stund! Klart friskt sinne och en avslappnad kropp blev resultatet och kan verkligen rekommendera detta!

Fram t.o.m. 31/12 2022 erbjuder jag 20 % rabatt på denna nya tjänst. Du sparar 300 kr och betalar 1200 kr istället för 1500 kr. Länk till bokning: bokadirekt.se Du kan också köpa ett 3-klipp till rabatterat pris och du kan använda din friskvårdspeng! Länk till klippkort: Köp värdekort/presentkort.

Hjärtligt välkommen med din bokning!
Med kärlek/
Jenny ❤

Ibland behöver vi blicka bakåt

Nuet är det enda vi har. Ju mer närvarande vi kan vara i det desto bättre tror jag också att vi kan må. Men det är också något av det svåraste för oss människor att leva i. Vi oroar oss för framtiden eller har svårt att acceptera och släppa det som varit. Men jag tror att det är just det som är nyckeln. Att vi ibland behöver blicka bakåt för att kunna leva mer i närvaro. Ta itu med gamla surdegar och läka våra trauman så att de inte kan hindra oss från att må bra nu.

Min mamma bar på ett fruktansvärt trauma som jag tror att hon aldrig riktigt fick helat. Bara tre år gammal fick hon tag på och lekte med en tändsticksask. Hon lyckades få upp eld men olyckligtvis tog en höbal fyr intill den ladugård hon var uppvuxen vid. Elden spred sig snabbt. Så pass att alla djuren brann inne. Det här tystades bara ner och man la locket på. Skulle aldrig talas om. Man gjorde väl vad man ansåg vara bäst då. Men mamma led. Kanske just därför hon i sitt fortsatta liv fick så nära kontakt med djur och aldrig kunde göra en fluga förnär.

Flera gånger under min uppväxttid kunde hon komma gråtandes in i mitt rum och prata om den skuld och ångest hon bar på och hur hon mindes att djuren skrek. Det gör ont i mig när jag tänker tillbaks och hur hon måste ha lidit.

För mig blev detta en stark motivation till att själv ta itu med och läka mina egna trauman så att de inte hindrar mig från att nu leva som jag önskar. Jag har på senare år också fått förståelse för hur tidigare liv och gammal karma påverkar och wow så mycket insikter det gett mig.

Jag är så tacksam att ha blivit vägledd till Terapeutisk Healing och Lee Seger healingkort som varit ett stort uppvaknande i detta. Och att nu kunna få vägleda andra känns magiskt.

I en av mina senaste healingsessioner som jag hade med en klient över telefon så kunde jag inte själv hålla tårarna tillbaka. Det var så starkt och så mycket villkorslös kärlek som sköljde över oss. Min klient kom i kontakt med ett tidigt barndomsminne och en avliden släkting. Fick tagit det farväl hen aldrig fick då och hade behövt. Det var så vackert och helande.

Är du mer nyfiken på hur jag arbetar med Terapeutisk healing så läs mer här: Terapeutisk Healing Eller hjärtligt välkommen att höra av dig.

Sitter i detta nu och blickar ut över mitt älskade hav i Åhus och lyssnar till vågornas skvalp. En fjäril flyger runt mig och sätter sig bredvid. Det hoppar till i hjärtat, jag ler och säger:

– Hej Mamma

Med villkorslös kärlek/
Jenny

Alla är välkomna!

Jag vägleder och masserar man som kvinna, ung som äldre, stor som liten. Alla behöver vi återhämtning. Bli ompysslade, sedda, bekräftade och lyssnade på. Inte minst i den turbulenta värld vi lever i. Tillåt dig en paus ifrån vardagen. En stund bara för dig. För samtal eller massage. Eller kanske både och.

Nya tider för Terapeutisk healing, Coaching och massage ligger nu ute för September månad.

Genom coaching vägleder jag dig här och nu och framåt medan healingsessionerna går djupare och även kan få fatt i obearbetade trauman. I healingsessionerna behöver jag som Terapeut förbereda mig mer då jag vägleder utifrån Lee Seger healingkort och gör en läggning för dig innan vårt samtal. Ett coachsamtal är 60 min medan en healingsession är 90 min. (Du kan också prova på en 45 min session) Men i båda samtalen använder jag kraftfulla frågor och övningar och de har samma mål: Att stärka relationen med dig själv, upptäcka din egen förmåga, din kraft, ditt ljus och glädje så att du kan leva det liv du önskar. Det är du som äger samtalen och som styr din egen process och jag är med som ditt stöd i den processen.

Jag vägleder på plats i lokal, på promenad eller telefon. Du bokar dig här: Bokadirekt.se

Passa på att använda dina friskvårdspengar! Jag är ansluten till epassi eller så kan du få skrivet kvitto.

Hjärtligt välkommen med din bokning. ♥️

Andlighet- vad är det egentligen?

Ibland tycker jag att vi krånglar till begreppet andlighet, att det är något flummigt, något som inte går att ”bevisa”, något vi sätter utanför oss själva.  För mig innebär det något vi alla har inom oss och kan utveckla genom att helt enkelt bli mer medvetet närvarande. Det är först när vi är stilla och närvarande som vi kan lyssna in oss själva, vår intuition och de budskap och vägledning som faktiskt finns tillgängliga för oss.

En före detta hinduisk munk, coach och författare, Jay Shetty, delade häromdagen på sin Instagram en studie där man frågat ett antal män och kvinnor vad de skulle välja om valet stod mellan att få en elchock eller att i 15 min vara med sig själv och sina tankar. 30 % av kvinnorna och 60 % av männen valde hellre en elchock. Vi kämpar så mycket med att vara närvarande i vår kropp, psyke, hjärta och själ att vi hellre distraherar oss.

Rädslan stoppar oss så många gånger. Rädslan för det okända, rädsla för att inte ha kontroll, rädslan för att vara ensam. För vad händer om vi sitter i stillhet, själv med våra tankar och känslor utan att fylla ut tomrummet med någon distraktion? Om vi verkligen möter oss själva på riktigt? Kanske kommer det upp obehagliga tankar och känslor som vi skjutit undan, kanske uppstår det en tomhetskänsla? Så för att undvika detta så kör vi istället på, stressar än hit och dit utan att egentligen veta vart vi är på väg.

Ja, att vara närvarande kan vara utmanande, men när vi lär oss att våga släppa taget och följa flödet för att kunna vara mer här och nu, så mycket inre tillfredställelse, lycka och kärlek det kommer ur det. Visst kan det uppstå tårar, visst kan obehagliga känslor och tankar göra sig påminda men det är ju dem vi behöver bli medvetna om, så att vi kan befria dem. Så att de inte samlar sig i våra kroppar och skapar stelhet, smärta och till slut sjukdom. Vi behöver känna alla känslor. Det är en del av livet men vi har skapat ett liv där vi många gånger hela tiden springer ifrån oss själva och jagar positiva känslor och lyckan utanför oss.

Tre gånger har jag deltagit i tysthetsretreat och mediterat flera timmar om dagen i Thailand och på Bali och en gång i Sverige. Det är några av de mest tillfredsställande upplevelser jag haft i livet och den villkorslösa kärlek som föds genom det, till mig själv, till andra och till livet sig självt, är så magiskt. Och det blir så tydligt hur lite det yttre spelar roll och den materialism vi eftersträvar i västvärlden som egentligen bara skapar mer olycka än lycka, för vi blir aldrig nöjda.

När jag varit på såna här upplevelser så kan det bli utmanande att komma tillbaka till den verklighet som vi lever i här, men det är också då det finns möjlighet att förändra den, att ställa sig frågorna;

– Vad är det som är viktigt på riktigt? Hur vill jag leva? Vad vill jag ägna min tid jag har på denna jord till?

Min andliga resa började på riktigt 2012 då jag under en vanlig arbetsdag på den reklambyrå som jag arbetade på skulle ta en 30 min massage under arbetstid. Jag möttes av en för mig ny massör som hade varit mammaledig. Tänkte inte så mycket mer på det förrän hon av slutet av massagen sa att hon skulle avsluta med nacken och jag spontant tänkte;

– Gu, vad skönt!

Men så bara höll hon sina händer mjukt under mitt huvud en stund och jag började känna ett lugn och djup avslappning inombords samtidigt som det började vibrera i hela kroppen, mina händer ryckte och sökte sig uppåt från massagebänken som om de lyftes av sig själva. Överraskad och lite smått rädd men samtidigt fascinerad tänkte jag;

– Nu händer det!

Det jag gått och väntat på hela livet. Att det måste finnas något mer. Något bortom vår fysiska form och kropp. Och det var som om jag nu fick bevis på det. Massören utropade spontant;

– Oj, vad du är öppen i dina system! Det här händer oftast bara när vi terapeuter är på kurs.

Vidare förklarade hon att hon utförde en subtil behandling på mig, så kallad kranisosakral massage. En helt fantastisk behandling som jag gått på många gånger därefter och som kan göra underverk med kroppen. Läs mer om det här om du är nyfiken: https://tranbergs.se/kraniosakral-osteopati/.

Det var som att öppna Pandoras box och sen dess har jag fortsatt utforska, gått många kurser inom andlig och personlig utveckling, provat olika former av behandlingar, rest världen över på livsdesignretreat i Thailand och Bali, Shamanretreat i Peru, vandrat pilgrimsvandring i Spanien och haft många spännande möten och upplevelser med andliga vägledare, medium och healers. Det i sig har gjort att jag hittat tilliten till mig själv och livet, att våga följa flödet, min inre vägledning och intuition och lyssna på de budskap jag får till mig. Och det är andlighet för mig.

För mig finns det inga tvivel längre att vi är andliga själar som har tagit en fysisk form och kropp här på jorden för att utforska de känslor som följer med det. För mig är det att vara mänsklig.

Min andliga resa har slutligen lett till att jag har öppnat upp eget som massör, coach och healer och gör det som jag upplever att jag är här för att göra. Hur mitt företag och liv kommer te sig är långt ifrån färdigt och det tror jag aldrig vi blir, färdiga. Hela livet är en utforskande resa i sig och målet är egentligen oviktigt. Det är resan vi är här för. Vi skalar av lager för lager för att komma ännu närmare oss själva och varandra. Och vi behöver det än mer i dessa oroliga tider. Allting börjar med oss själva och den energi vi skapar inom oss sprider sig. Så var inte rädd för att utforska och öppna upp ditt eget hjärta, att möta dina känslor och djupaste tankar. Det är så värt det. För vi kan då mötas, på riktigt. På det sätt som jag upplever att vi är många som längtar efter, genuint, i närvaro och i våra hjärtan.

Vill du ha min hjälp att utveckla din andlighet, bli mer närvarande och våga följa ditt hjärtas röst så är du hjärtligt välkommen att boka intuitiv coaching eller terapeutisk healing hos mig: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094

Önskar dig en riktigt fin start denna vårsoliga vecka!

Massa kärlek/
Jenny ❤

Nystart i februari, prova på 45 min helande samtal!

Nystart i februari med nysnö, nymåne, ny energi och NY TJÄNST!

Januari blev inte riktigt den nystart som vi många längtat efter med insjukningar och karantän så låt oss nystarta i februari som passande nog inleddes med nymåne igår! Jag startade upp denna månad tillsammans med en healingkollega och vän där vi igår över telefon gjorde nymåneläggning med Lee Seger healingkort och det blev en så fin och kärleksfull stund att sätta intentioner framåt, prata igenom känslor och tankar med vägledning av korten.

Rekommenderar varmt dig som redan har Lee Seger healingkort att göra en nymåneläggning tillsammans med någon du tycker om, live eller via telefon.

Är du mer nyfiken på att få vägledning via healingkort så kommer jag nu ge dig möjlighet till 45 min prova på healingsession för 750 kr (full session är 90 min lång) som ger dig härlig inspiration för framtiden, vad du behöver just nu och ditt nästa steg. Samtalet är djupt helande och vi kan fokusera på din kropp, en eller ett par frågor, en relation, helt enkelt det som är aktuellt för stunden. Sessionen sker över telefon.

Du hittar mer info och bokar dig här: https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094.

Jag önskar dig en riktigt härlig nystart i februari
Med kärlek och nystartsenergi/
Jenny

Spännande Nystart 2022!

Nu händer det!

Efter tre härliga år som underkonsult på Flexmassage och många lovord om min massage vågar jag nu kasta loss!

From 1/1 2022 kommer jag att bedriva massage i egen regi. Jag hyr in mig hos min samarbetspartner @ruud_van_manna på hans mottagning @ostraklinikgbg i hjärtat av Kålltorp.

Jag arbetar djupgående med svensk klassisk massage och vill att du ska känna en skillnad direkt efter din första behandling.

Mina klienter gillar min massage för min närvaro, min intuitiva känsla för klientens behov, att jag vågar ta i där det behövs och för helhetsupplevelsen av min behandling.

Har du friskvårdspengar kvar? Passa på att köpa ett klippkort nu som du sedan kan använda under nästa år! Du hittar priser och värdekort här https://www.bokadirekt.se/places/sandros-feelgood-30094 och du kan redan nu boka tid i Januari! Du kan betala med swish eller klarna.

Jag ansluter mig till Epassi och Actiway eller kan du få ett skrivet kvitto att lämna in.

Det finns även möjlighet att köpa presentkort. Att ge bort egentid och omvårdnad till dig själv eller någon du tycker om är kanske precis den bästa julklappen du kan ge eller få?!

Hjärtligt välkommen med din bokning, jag ser fram emot att ta hand om dig!

Med Värme och Kärlek
/Jenny

SANDROS FEELGOOD- Massage och samtal som gör skillnad på riktigt!